1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur förhindra Hud Kirurgi Efter Bariatric Surgery

Även om det inte brukar farlig , lös eller hängande hud kan vara ett obehagligt , pinsamt och fula bieffekt överviktsoperationer . Men sanningen är , du kommer förmodligen vara kvar med några slappa hud efter operation på grund av snabb viktminskning . Patienter som vill undvika en smärtsam ( och kostsamma ) resa till plastikkirurg efter deras verksamhet kommer att vilja lägga särskild vikt vid kost och motion för att minska förekomsten av hängande hud . Instruktioner
Hur förhindra Hud Kirurgi Efter Bariatric Surgery
1

Huden är som mest elastisk och flexibel när man är ung . Beslutar att genomgå kirurgi för viktminskning vid en yngre ålder ökar sannolikheten för att huden förblir fast och spänd , vilket minskar behovet av nypen och veck , kropps hissar och andra plastikkirurgiska ingrepp .
2

Toning och styrkeövningar är särskilt viktigt efter kirurgi för viktminskning . När en person förlorar mycket i vikt snabbt , är muskeltonus brukar förlorade . Hud har en tendens att lossna , om det inte finns tillräckligt muskeltonus under huden. För att bevara och bygga muskler tonen för att hålla huden fast och tight , är det viktigt att göra toning och stärkande övningar såsom styrketräning , styrketräning eller Pilatus /yoga minst fyra gånger i veckan .
3

för att hålla huden frisk och fast , är det viktigt att få massor av vitaminer , mineraler och essentiella fettsyror . Ät mycket fisk , frukt , grönsaker , nötter och komplexa kolhydrater .
4

dricka minst 6-8 glas vatten om dagen hjälper till att hålla huden hydrerad och återfuktad hud är mindre benägna att hänga att uttorkad hud .
5

Detta kan tyckas omöjligt efter kirurgi för viktminskning eftersom magen är ofta reduceras till storleken av en valnöt . Men det är viktigt för patienterna att äta 5-8 små måltider per dag . Även om du inte kommer att kunna äta mycket på en gång , att äta flera små måltider om dagen hjälper till att säkerställa att du fyller dina näringsbehov och att få tillräckligt att äta . När vikten är förlorat för snabbt , är din hud inte kan hålla jämna steg med ditt ändrar form , vilket resulterar i lös , hängande hud .

Även om du kanske vill gå ner i vikt så snabbt som möjligt , kom ihåg att förlora 80 pounds i fyra månader kommer troligen att lämna dig med saggy hud som kräver plastikkirurgi . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom