1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa Flatulens grund av Gastric bypass

Gastric bypass är en typ av viktminskning kirurgi som oftast förbi en del av tunntarmen och skapar en ny , mindre mage påse . Mindre mat äts och viktminskning inträffar . Normalt tar en stor del av matsmältningen sker i tunntarmen , men i gastric bypass patienter , osmält mat går längre än den normalt skulle göra , och en vanlig biverkning är ofrivillig , smärtsam flatulens . Även om det kan vara omöjligt att eliminera all gas , det finns åtgärder du kan vidta för att minska den . Instruktioner
1

Skriv ner vad och hur mycket du äter varje dag , och markera när du upplever gas . Vissa livsmedel kan orsaka en ökning av gas , såsom bönor , broccoli och vitkål . Begränsa livsmedel som du bestämmer orsaka gas .
2

Ät och drick små portioner . Att äta stora delar kommer att bringa mat att jäsa i grovtarmen längre , vilket ökar produktionen av gas. Diskutera detaljerna med din läkare . Addera 3

Tugga ordentligt och äta långsamt . Att äta snabbt ökar mängden luft sväljs , ökar gas . Också , tugga maten väl gör det lättare att smälta och gå igenom matsmältningssystemet .
4

Använd en produkt som innehåller ett anti - gas enzym , såsom alfa galaktosidas . Dessa är ofta tillgängliga över disk i flytande form . Använd den på livsmedel som tenderar att orsaka gas , exempelvis bönor .
5

Tala med din läkare om att starta ett träningsprogram . När du får bort av din läkare , arbeta dig upp till 30 minuters aerob träning , såsom jogging , aerobic dans klasser eller simning . Motion hjälper matsmältningssystemet arbeta mer effektivt , vilket kan bidra till att minska gas .
6

Ta reda på om du är laktosintolerant. Efter gastric bypass operation , kommer en del människor att utveckla en intolerans mot produkter som mjölk . Om smärtor gas blir svårare efter att ha ätit livsmedel som yoghurt , mjölk och ost , överväga att byta ut olika livsmedel, såsom laktosfri mjölk . Om du vill minska mejeri , tala med din läkare om kalciumtillskott . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom