Walk så mycket som möjligt , men inte driva det . Du kommer att uppmuntras att gå mer än fem gånger varje dag . Börja gå korta sträckor och sedan successivt öka ditt avstånd . När din distans har ökat och du kan gå under längre perioder , kan du förkorta antal promenader du tar dagligen .
2
Tvätta med antibakteriell tvål . Detta kommer att bidra till att förhindra infektion i snitt område . Se till att inte använda mycket varmt vatten de första gångerna du duschar , eftersom det kan göra dig yr och öka risken för svimning . Addera 3
Blås i din inspirometer flera gånger om dagen . Detta kommer att hjälpa till att hålla dina lungor klart vätska . Hosta är tufft efter en myectomy , men det kommer att hålla dina lungor tydlig . Blåsa i inspirometer är en nyckelkomponent i återhämtningen och kan hjälpa till att förhindra en lunginfektion .
4
Undvik att sova på vänster sida om möjligt . Det kommer att vara obekvämt att sova på sidan ditt hjärta ligger , så det är bäst att undvika att göra det . Många föredrar att stötta upp med flera kuddar som omger dem och många till och med sova på soffan för de första veckorna av återhämtning .
5
Begränsningar omfattar ingen körning , inget arbete i cirka åtta veckor , inga ridning i bilen där krockkuddar kunde distribuera och inga lyft över tio pounds de första veckorna efter operationen . Se till att följa alla dina begränsningar även om det kan vara frestande att inte vänta den utsedda antal veckor . Efter dessa begränsningar kan du vila och vila är mycket viktigt för din återhämtning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom