1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Historien om Alexander Technique

När skys av modern medicin , har alternativa metoder för behandling av olika krämpor och villkor samlat vanliga exponering under de senaste åren , vilket många att använda vitaminer , massage , örter och olika andra åtgärder som en del av deras dagliga hälsorutiner. Några alternativa behandlingar , till exempel Alexander Technique , är holistisk i naturen men också att ta organ mekanik och rörelser för att lindra symtom som ryggont . Början av tekniken

Alexandertekniken är spåras tillbaka till dess skapare , en klassiskt skolad Australian skådespelare vid namn Frederick Matthias Alexander (1869-1955) som bodde i London i slutet av 1800-talet . Alexander gjorde sitt levebröd som arbets skådespelare som planerade på att fortsätta sin karriär på obestämd tid , med fokus på att utföra Shakespeare . Emellertid började Alexander röst för att ge honom problem till följd av problem med astma och heshet . Av rädsla för sin försörjning , Alexander inrättat en serie speglar i sitt hem så att han kunde studera varje rörelse han gjorde , när han trodde att roten till hans problem härrör från hur han bar sig själv snarare än i någon underliggande sjukdom .

utveckla tekniken

sina studier utvecklats över tiden , Alexander märkt ett mönster i hur han stod , gick och pratade . Han började då att ta itu med dessa frågor , till exempel ändra kroppsställning eller hålla huvudet på ett visst sätt när han talade . Efter en kort stund , upphörde hans problem . Efter att ha utvecklat en behandlingsteknik som han trodde skulle hjälpa andra med liknande problem , skrev Alexander en inflytelserik bok 1931 som heter " Användning av Självet " som publicerades ett år senare . Det handlade om hur människor utvecklar felaktig arbetsställning med tiden , och att dessa vanor ofta negativt påverka deras dagliga liv , vilket orsakar smärta och obehag som kan lindras genom att åter utbilda musklerna att korrekt utföra genom Alexander metod . Vanligtvis behandlingar numrerade mellan 24 och 40 , beroende på hur väl Alexander trodde den enskilda patienten fortskred i sin behandling . Addera Visar Övriga

Alexander sedan började undervisa studenter , öppna en skola i London i slutet av 30-talet engagerade att lära sin nya självbetitlade teknik till andra. Skolan blev snabbt framgångsrik , eftersom andra aktörer , dansare och musiker alla såg fördelen med att lära sig tekniken för att hjälpa till med deras prestationer . Klasser ställdes in på obestämd tid i 1941 på grund av de växande farorna med andra världskriget och Englands sårbarhet för lufträder. För de kommande två åren , Alexander och hans bror Albert visade i USA innan han återvände till London år 1943 . Addera ett gupp i vägen

Ett år före Alexanders återkomst till London , en av hans elever undervisning i teknik i Sydafrika skapade en allmän uppståndelse när några av hennes konvertiter öppet kritiserade regeringens fysiska - utbildningsprogram . Lärarna svarade med sin egen hård kritik , kallar Alexanderteknik ett bedrägeri . Alexander krävde en ursäkt , ingen fick , och ett förtalsmål lämnades in strax därefter . Fallet prövades 1947 , och stressen över förfarandet orsakade Alexander att få en stroke . Efter ett par månader , tekniken rykte blev " frälst " som domaren i målet tilldelades Alexander £ 1000 .
Teknik fortsätter

Alexander lärde uteslutande på skolan i London fram till sin död 1955. Än i dag är tekniken lärs ut på många prestigefyllda prestanda - kulturskolor runt om i världen , och många tal , dans , skådespeleri och andra lärare både undervisar och använder tekniken . En 1.600 - timmars läroplanen ligger till grund för utbildningen , utspritt över en treårsperiod . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom