Take mjölk tistel kapslar. Den aktiva ingrediensen i mjölk tistel anläggningen är en ingrediens som kallas silymarin . Silymarin förbättrar dina leverfunktioner för att rensa gifter kvar från läkemedels läkemedel, inklusive sömnhjälpmedel. Den rekommenderade dosen är en 175 mg kapsel två gånger dagligen med mat .
2
Ta maskros kapslar . Den maskros blomma innehåller en kraftfull , aktiv ingrediens , inulin , som hjälper levern avgifta från kemikalierna i sömnhjälpmedel, samtidigt regenerera sig själv . Det rekommenderas att ta en 750 - mg kapsel två gånger dagligen , en efter varje måltid . Addera 3
Ät mycket kronärtskockor . Denna grönsak innehåller den aktiva växtkemiska cynarin , vilket förbättrar levercellförnyelsen, skydd och avgiftning , och är särskilt användbart i rensningen sömntabletter från kroppen . Lägg kronärtskockor till din kost och konsumerar dagligen .
4
Drick siberian ginseng extrakt . Denna rot innehåller potenta ämnen som kallas elutherosides , som hjälper levern spola ut skadliga gifter kvar från sömnhjälpmedel. Du kan hitta Siberian ginseng extrakt i en asiatisk stormarknad . Drick minst 1-2 flaskor per dag som dryck .
5
Konsumera gurkmeja för lever avgiftning av sömnhjälpmedel. Denna gemensamma indisk krydda innehåller två ämnen som kallas LOX och COX - 2 . Dessa föreningar ökar galla produktion i din bukspottkörtel , så dina leverceller att bryta ner och eliminera sömnbiståndstoxiner . Lägg gurkmeja till de flesta av dina rätter , eller äta indisk mat regelbundet rik på gurkmeja krydda . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom