1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man väljer Massageolja

Många former av massage kräver användning av massage lotion eller olja för att ge glid. Utan lotion eller olja , skulle du inte kunna göra lugnande effleurage eller Petrissage stroke . Dessa linjer är grunden för Svensk massage . Massageoljorär att föredra av många massörer eftersom de har färre ingredienser än lotion . Det betyder att de är renare och du är mindre benägna att få allergiska reaktioner från de människor du arbetar med . Instruktioner
1

Tänk dina behov för massagen . Många oljor stain . Om du är orolig för färgning , kan du få en icke - färgning olja . Dessa oljor har manipulerats och inte är i sitt naturliga tillstånd .
2

Tänk konsistensen av oljan . Det finns många naturliga oljor på marknaden som kan användas för massage. De har alla olika egenskaper . Vissa är mer lämpliga än andra . Till exempel , sesamolja, som ofta används i ayurvedisk massage, tenderar att vara tjock och tung. Oljor som mandelolja och druvkärneolja är lätta och luktfri . Jojobaolja är också lätt , men vissa kanske anser att det är för lätt . Det är bra att använda på akne . Solrosolja som är ljus och luktfri, men går dåligt snabbt. Aprikoskärnolja , å andra sidan , har en mycket lång hållbarhet , och är bra att använda om du planerar att hålla oljan på länge . Avokadoolja är en utmärkt fuktkräm om personen du arbetar med har mycket torr hud , men det är också ganska tung . Olivolja är en tjock, tung olja. Lukten är ganska stark . Alla dessa oljor , utom jojobaolja , finns i den del av de flesta hälsokostbutiker matlagning . Jojobaolja kan vanligtvis hittas i skönheten sektion. De är rena oljor som inte har manipulerats . Addera 3

Bestäm om du vill blanda eteriska oljor i din massageolja . Om du vill att din olja för att få en doft , kan du lägga till några droppar av en eterisk olja som lavendel olja . Du kan också blanda några eteriska oljor tillsammans . Till exempel , rosa grapefrukt , mynta och basilika gör ett fint doftande kombination . Olivolja lukt tenderar att vara för stark för att blandas med eteriska oljor . Du kan köpa massageoljorsom redan har parfymerade från en massage leverantör .
4

Lagra dina oljor på rätt sätt för att hindra dem från att gå härsken . Oljor bör förvaras på en sval , mörk plats . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom