Vilka är fördelarna med Geriatriska Massage

? Massage kan vara till nytta för alla men geriatrisk massage är en specialitet massage som fokuserar på åldersrelaterade hygienkrav för de 65 och äldre . Detta är inte en urvattnad version av traditionella svenska massage , men en som använder modifierade tekniker av utbildade terapeuter . Sessions är vanligtvis 30 minuter med klienten liggande eller i sidoliggandeställning . Och för att inte skada den ömtåliga hud och muskler som vanligtvis finns i denna åldersgrupp , strippning och djup vävnad stroke undviks . Fördelarna med geriatrisk massage är systemisk , därför bör det betraktas som en del av hälso - och sjukvård plan för alla som vill behålla sin hälsa och självständighet väl in i sina gyllene år . Sänker blodtryck

Högt blodtryck , som ofta kallas "den tysta mördaren ", berör cirka två tredjedelar av befolkningen över 65 år . I november 2004 frågan om " Kompletterande terapier i omvårdnad & Midwifery , " forskarna Esther Mok och Chin Pang Woo studerade 102 icke -medicinska äldre stroke , den yngsta är 65 år , och fann att långsamt stroke ryggmassage sänkt blodtryck . Deltagarna tilldelades till antingen en massage -grupp eller en kontrollgrupp. Den massagegruppenfick långsamma slag på ryggen i 10 minuter innan sängen för sju raka dagar . Kontrollgruppen erhöll standardbehandling för stroke . Pulsen och blodtrycket av alla deltagare mättes före behandling började, efter sju dagars behandling , och igen tre dagar senare . Deltagare i massage gruppen visade signifikant sänkt hjärtfrekvens och blodtryck direkt efter veckan av massage och tre dagar senare .
Stimulerar lymfflödet

det normala åldrandet orsakar en avmattning i immunförsvaret , vilket gör äldre mer mottagliga för influensa , lunginflammation och andra sjukdomar . En bättre fungerande lymfatiska systemet förbättrar immunförsvaret som kan skydda mot dessa sjukdomar . Det lymfatiska systemet är ett nätverk av kapillärer , fartyg och noder som rör sig gifter via det lymfatiska vätska från vävnaderna till lymfkörtlarna , där de samlas in och avlägsnas från kroppen som avfall innan de kan komma in i blodomloppet . En geriatrisk massage med ljus , kan mild stryker användas för att manuellt pumpa det lymfatiska vätska genom systemet . Addera Minskar svullnad (ödem )

Svullnad av lägre extremiteter är ett vanligt problem som finns i de äldre. Det kan minskas genom att placera det drabbade området högre än hjärtat och genom att använda ljus massage stroke riktade mot hjärtat . Men inte alla svullnad bör minskas under massage , till exempel pitting ödem , som redovisas när indraget för ett finger pressas in i drabbade vävnaden inte rebound efter fingret avlägsnas . Pitting ödem kan vara ett tecken på ett mer allvarligt medicinskt tillstånd .
Förbättrar livskvalitet

Enligt The Michael Stern Parkinsons Research Foundation , den genomsnittliga debutåldern för Parkinsons är 61 . Det mest kända symptomet är nedsatt rörlighet , men andra symtom kan vara sömnstörningar , ångest, depression och nedsatt minnesförmåga. Forskning från Touch Research Institute , som studerar massage effekter genom alla faser av livet , genomförde en studie med patienter som diagnostiserats med sjukdomen . De sattes in i två grupper . Under fem veckor , fick en grupp gett massage och andra progressiva muskelavslappningssessioner. Läkare konstaterade att den grupp som fick massage anmälde att ha mer effektiva och mindre störd sömn och förbättring i det dagliga livet fungerar . Addera