1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ta reda Ayurveda Doshas

Ayurveda är ett holistiskt hälsosystem som främjar balansen inom den enskilda fysiska varelse och mellan människa och miljö . Enligt Ayurveda filosofi , allt i alla universum består av vatten , luft , eter , eld och vatten . Människan har den inslag av immateriell själv . Den Doshas /energier /Prakritis , vata, pitta och kapha , i sin tur , består av par av de fem elementen . För att uppnå balans inom ens väsen , är det nödvändigt att fastställa din dosha . Det finns några generella dosha attribut för att avgöra vilka gäller. Saker du behöver
Ayurveda specialist
Visa fler Instruktioner
beräknats med Ayurveda Doshas
1

Utvärdera din kropp och själ för Vata ( luft och eter ) . Är du lättretlig , mentalt snabb , med torr hud ? Är du slanka ? Föredrar du varmt klimat ? Tecken på balanserad Vata är kreativ energi , hälsosam matsmältning och immunsystem .
2

Ta reda på om din Vata är ur balans . Symtom på Vata obalans är huvudvärk , halsont , torr hosta och mest neurologiska hälsofrågor . Många Vata sjukdomar förekommer i hög ålder . Adress Vata obalans med en diet av varma och salt mat . Addera 3

Utvärdera för Pitta ( vatten, eld ) dosha . Pitta typer är medel build , säker och konkurrenskraftig . Denna dosha är inte bekväm i varmt väder , tenderar mot irritation och ilska . Symtom på Pitta obalans är hud , vision och magproblem .
4

Kontrollera om Pitta obalans . Om du befinner dig benägen till vrede , hård kritik av andra, eller vårdslöshet , kan du ha drabbats Pitta irritation . Andra symptom kan vara hypoglykemi , utslag eller blodsprängda ögon . Undvik alkohol och cigaretter om Pitta är alltför uttalad . Ät kall eller varm mat . Äpplen, avokado , havre och glass är några förslag för att få Pitta i harmoni .
5

Bedöm för Kapha ( vatten, jord ) . Kapha Prakriti tenderar mot starka physiques , tillgivna känslor och en generell motståndskraft mot sjukdomar . Denna dosha föredrar varmt väder . Vikt kan vara en fråga för Kapha typer .
6

Kontrollera Kapha obalanser . Djup depression , överbelastning , över sovande och illamående är några av de symptom i samband med Kapha irritation . Kost förslag inkluderar kryddig , skarp livsmedel som är varm , ljus och torrt . Undvik matlagning med vatten . Mejeri och söta livsmedel förvärra kapha . Råa frukter och grönsaker är utmärkta för att återställa Kapha balans . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom