1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur till Direct Chi Energi

Chi är den universella energin som finns i alla levande ting . Denna uråldriga kinesiska tron ​​kallas också qi , prana , Gud och livskraftenenergi . Bruket att förbättra och öka medvetenheten om Chi är tänkt att ge dig lugn och god hälsa . Medan Chi energi kan hitta och behandla delar av kroppen som behöver läka , kan det också styras av dig . Genom daglig meditation , du blir mer medveten om Chi energi . När medvetenhet uppnås , kan du rikta Chi energi genom visualisering . Instruktioner
1

Hitta en lugn plats där du inte blir störd . Sitt i en bekväm ställning , med din ryggrad rak . Du kan sitta på golvet eller i en stol . Vila händerna försiktigt på knät .
2

Andas långsamt . Ta lugnande andetag in genom näsan . Varje andetag tar Chi djupare in i din kropp . Andas ut långsamt genom munnen . Du kommer att känna spänningen lämna din kropp med varje utandning . Blockerar distraherande tankar när du fokusera på din andning . Addera 3

Var uppmärksam på hur kroppen känns . Låt alla dina muskler bli mjuk och avslappnad . Känn lugnet av Chi i kroppen .
4

Visualisera det vita ljuset av Chi fylla din kropp . Vad du visualisera är inte viktigt . Din vision av Chi energi kan vara vad som helst som du väljer att det ska vara . Det är din intuition och din avsikt som är viktigast .
5

Känn gudomliga värmen av Chi i kroppen . Fokusera all din uppmärksamhet mot det . Din intuition kan du känna energin . Fortsätt din långsam , avslappnad andning .
6

Koncentrera dig på det område av kroppen där Chi känns den mest intensiva . Med ditt sinne som din guide , rikta din Chi till en annan del av kroppen . Känn värmen flytta till där din inre kraft uppmanade den att gå .
7

Öva denna övning varje dag . Du kommer att öka medvetenheten om Chi energi med tiden och praxis . Tillåt dig själv tid innan du stiga från denna medling . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom