Heat 7 dl vatten och 2 dl mjölk i en stor kastrull på spisen eller i mikron i en enkel hemmagjord fotbad . När det är bara knappt ångande , ta bort den och testa den . Det ska vara lika varmt som möjligt för att vara bekväm nog att sätta fötterna i. Häll blandningen i en tillräckligt stor skål för att rymma både det och fötterna . Blötlägg fötterna i minst 10 minuter för att få största möjliga nytta . Skölj fötterna med klart vatten och klappa dem torra . Efteråt tillämpa vissa lotion för en kort massage .
2
Blanda 3 msk olivolja , 1 dl citronsaft och 1/4 dl mjölk ihop väl i en kastrull stor nog att rymma minst 3 liter . Tillsätt 1 liter vatten till denna blandning . Blötlägg fötterna i minst 10 minuter eller tills blandningen är sval . Addera 3
Blanda 1 /2 kopp citronsaft med 1 helt ägg och 1 msk vodka för en hemmagjord fuktgivande blöt . Tillsätt 1 droppe eterisk citronolja och 1 kopp varm mjölk. Massera in detta i dina fötter när du blöta dem cirka 10 till 15 minuter . Bada fötterna i en behållare med varmt vatten i ytterligare 5 minuter och torka .
4
Warm 4 koppar helmjölk , 5 till 6 droppar lavendel eterisk olja och 2 msk Epsom salt till en liter varmt vatten. Blötlägg fötterna i 15 minuter . Skölj noga .
5
Blend 4 koppar värmde mjölk , 2 msk mandelolja , 2 msk Epsom Salt och 3 droppar eterisk pepparmyntsolja till en liter varmt vatten för en uppfriskande hemlagad blöt . Se till att behållaren är tillräckligt stor att den kan hålla vattnet och fötterna . Blötlägg fötterna i 15 minuter . Skölj och torka .
6
Häll 1 kopp omedelbar torrmjölk, 1 msk babyolja och 4 till 5 droppar väsentliga eller doft olja som du väljer i 1 1/2 liter varmt vatten . Se till att det inte är så varmt att det kommer att bränna huden . Blötlägg fötterna i 15 minuter och skölj med tillräckliga mängder av varmt vatten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom