Förhindra att lungcancer med vitaminer

Enligt statistiken hävdar lungcancer livet för fler människor varje år än alla andra typer av cancer tillsammans. Under 2004 fick 108.355 män en lungcancerdiagnos. Tyvärr , 89 , 575 av dessa män dött av sjukdomen . En sådan hög andel återspeglar behovet av att vidta förebyggande åtgärder . Som tur är kan du kanske att förebygga lungcancer genom att komplettera din kost med vitaminer . Instruktioner
1

Inkludera massor av mat rik på betakaroten . Beta -karoten är ett förstadium till vitamin A. Det har förmågan att neutralisera fria radikaler och reducera risken för mag-och lungcancer. Helst bör du få denna pro - vitamin från livsmedel som frukt, grönsaker och grönt . Om detta inte är möjligt , är tillskott din nästa bästa alternativet .
2

Tänk C-vitamin tillskott . C-vitamin hämmar fria radikaler och skyddar DNA i celler från skador . Tumörer kan endast överleva om fria radikaler är närvarande. Antioxidanter förstöra dessa fria radikaler . Addera 3

Ta vitamin E-tillskott . Det förstör fria radikaler innan de skadar cellerna . Vitamin E spelar en viktig roll i immunsystemets funktion , metaboliska processer och DNA- reparation. Alla dessa faktorer är viktiga vid förebyggande av lungcancer.
4

konsumera en tillräcklig mängd av B-vitaminer. Alla B-vitaminer samverkar med varandra och fungera som katalysatorer för andra vitaminer. De tillåter kroppen att utföra normala funktioner , och om dessa kroppsfunktionermisslyckas , blir kroppen mottaglig för sjukdomar , bland annat lungcancer . Addera