1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder naturmedicin för att lindra Klimakteriebesvär

Många kvinnor söker för att lindra klimakteriet symtom men inte kan eller vill använda traditionell medicinsk behandling - eller att de vill ha en mer naturlig åtgärd för deras individuella förutsättningar . Naturmedicin erbjuder alternativ till läkemedelsbehandling för värmevallningar, depression , trötthet och relaterade tillstånd, såsom osteoporos . Naturmedicin är en medicinsk disciplin som använder näring , växtbaserade kosttillskott och kroppens egna mekanismer för att förment behandla en rad olika tillstånd , inklusive klimakteriet . Detta är vad du behöver
tillgång till en läkare eller naturläkemedel utövare
Visa fler Instruktioner
Inse Klimakteriebesvär
1

Utbilda dig själv om hur din kropp förändras och de effekter du kommer att märka på amerikanska Health & Human Services webbplats (se Resurser nedan ) . Inte alla kvinnor upplever klimakteriet symtom , och olika kvinnor upplever olika symptom i olika grad . Håll koll på dina återkommande problem så att du vet vad symptomen att lindra med naturmedicin .
2

erkänna och lära sig om de sekundära effekterna av klimakteriet, såsom benskörhet , ökad risk och minneshjärtsjukdomar förlust , som kan lindras eller förhindras genom behandling . Addera 3

Rådgör med din läkare eller ett naturläkemedel läkare att bedöma ditt välbefinnande och bestämma vilka faktorer som din hälsa kan bero på klimakteriet , snarare än ett annat tillstånd . Diskutera behandlingsalternativ .
Behandla Klimakteriebesvär naturligtvis
4

Använd prisvärda växtbaserade läkemedel, t.ex. soja eller rödklöver produkter , för att motverka hormonella förändringar . Se en läkare i naturmedicin för råd och doseringar .
5

Ändra din kost för att lindra vissa symtom . Läs mer om optimal näring för kvinnor i klimakteriet från böcker som " Ät gott för en hälsosam Klimakteriet : Low - Fat , High Nutrition Guide " . ( Se Resurser nedan )
6

Gör val av livsstil för att hålla kolesterol i kontroll och din kondition hög . Skär fettet i kosten och ta sig tid för regelbunden aerob träning . Walking är ett bra sätt att börja .
7

Minska fysisk och psykisk stress genom massage , akupunktur , kiropraktik eller hydroterapi . Be en vän eller en alternativ vårdcentral för en remiss .
8

Läs mer om naturmedicin från webbplatsen för Föreningen för Naturopathic Physicians ( se Resurser nedan ) .
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom