1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder olivolja & Citron Externt att bota muskelsmärta

Även om båda ingredienser används ofta i köket , olivolja och citron har även externa läkande egenskaper , och kan användas externt för behandling av muskelsmärta och obehag . Om du lider av muskelkramp , värk , ömhet eller smärta , överväga följande behandlingsplaner för att minimera obehaget . Massera

Miljontals amerikaner lider av muskelstelhet någon gång i livet . För en naturlig , homeopatiskt medel , holistiska experter rekommenderar patienter att massera en naturlig formel av olivolja , citron , kamomill knoppar , vitlök och vodka i ömma , stela muskler . För beredning av lösning , tillsätt saften av en halv citron , två vitlöksklyftor ( finhackade ) , två kamomill knoppar och 1 msk . vodka till en halv kopp olivolja . Låt blandningen sitta i nio dagar för att marinera , sedan rör kombinationen och massera in ömma muskler omedelbart .
Bath

En ytterligare lösning som kan användas för att minska muskel smärta är en kombination gjord av ingefära , lavendel , citronsaft och mejram extrakt . Denna lösning bör läggas till ett varmt bad vatten till en stimulerande upplevelse som bidrar till att minska muskelsmärtoroch stelhet . För att kombinera två droppar lavendel och mejram till en droppe av ingefära . Tillsätt 1 msk . av olivolja och 1 tsk . citronsaft . Kombinera blandningen med en kopp Epsom salt och lägg i varmt vatten . Blötlägg i 30 minuter för bästa resultat .
Wrap

Många människor lider av benet stelhet efter en lång dag på jobbet , särskilt i yrken som kräver att personen att stå , till exempel undervisning eller byggnation . Om du lider av benet stelhet , mätta en varm trasa i olivolja . Nästa , vira trasan runt de drabbade musklerna och låt stå i 10 till 15 minuter . Glöm inte att ändra komprimera om smärta eller stelhet fortsätter efter denna tid . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom