1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Natural Healing för Acid Reflux

Sura uppstötningar är en mag sjukdom som kännetecknas av en smärtsam brännande känsla i bröstet och halsen . Den orsakas av magsyra regurgitating tillbaka upp i matstrupen . Denna reflux beror på fel i den nedre matstrupen sphincter , muskelvävnad som styr ner i matstrupen . Detta återflöde av magsyra kan orsaka inflammation och permanenta skador på matstrupen foder . Även sura uppstötningar är ett tillstånd som varar livet ut , det finns några naturliga sätt att bidra till att minska smärta och symtom . Symtom och orsaker

Sura uppstötningar delar många gemensamma symtom som halsbränna , inklusive smärta och täthet i halsen , andningssvårigheter och bröstsmärtor . Även sura uppstötningar har några vanliga orsaker --- såsom medicinering , förhöjda hormonnivåer , äta innan du somnar , stress, fet eller stekt mat , alkohol och kolsyrade drycker --- orsaken till reflux varierar för varje individ .

base och späda Foods

När mitt i en attack , dricka en bas vätska , till exempel mjölk , kan ge omedelbar lindring genom att neutralisera syran i systemet . På samma sätt kommer att dricka mycket vatten när en reflux inträffar hjälper späda ut syran och kommer också att spola sura ämnen ur kroppen snabbare . Addera äppelcidervinäger

Även om ättika är en annan syra , är det en bra syra som , ungefär som bas livsmedel , faktiskt kan hjälpa neutralisera de dåliga syror i kroppen . För att använda äppelcidervinäger för att förebygga sura uppstötningar , blanda en tesked äppelcidervinäger i ett halvt glas vatten och smutta på tillsammans med din måltid .
Magen Lugnande örter

p Det finns flera örter som är kända för att hjälpa till i matsmältningen och bidra till att lugna magen , och många av dessa kommer också att hjälpa till att bekämpa sura uppstötningar .

dricka ett te gjort av en del anis till en del lavendel i två och en halv koppar kokande vatten varje morgon och kväll kan förhindra förekomster av sura uppstötningar hela dagen .

fänkålsfrö kan också fungera som en förebyggande åtgärd . Fänkålsfrön innehåller ett ämne som heter anetol , som undertrycker magen spasmer och mag-tarmkanalen frågor . Tugga en halv tesked fänkålsfrön efter en måltid kan hjälpa till att förhindra en reflux attack .

Andra livsmedel som hjälper till att bekämpa sura uppstötningar inkluderar kamomill och fänkål tesorter , som lugnar en mängd olika mag-och halsproblem, och ingefära , även i kanderad form som absorberar magsyra och hjälper till att slappna av spända muskler .
p Om du är på språng mycket , hålla tuggummi till hands . Gum stimulerar produktionen av saliv , som hjälper kroppen smälta sura livsmedel snabbare och samtidigt späda syran redan i ditt system . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom