Pregnenolone är ett mycket viktigt komplement för dem som lider av adrenal trötthet . Pregnenolone är märkt som ett hormon , men är verkligen en förening som andra hormoner görs . Om du känner utbrändhet , då du kan vara ont om sådana hormoner och kan behöva prova pregnenolon tillägg. Det kan hjälpa slåss av allergier , producera mer energi , och bekämpa smärta .
Rhodiola
Rhodiola är en helt naturlig ört för att öka din energi nivåer under hela dagen . För bästa resultat , använd på morgonen innan du äter med varmt vatten eller te .
Vitamin C
C-vitamin är viktigt att kämpa mot någon sjukdom eller sjukdom inklusive adrenal trötthet . C-vitamin ger en minskad inflammation samt en minskning av histaminnivåer för allergi lidande . Bygg upp din C- vitaminnivåertill 8000 - till 12.000 - milligram per dag
Asiatiska Ginseng
asiatiska ginseng är en utmärkt kinesisk ört för behandling av adrenal trötthet . . Det finns många fördelar med att använda asiatiska ginseng . Det kan hjälpa till att lindra stress och det har varit känt för att ha en direkt effekt på binjurarna . Asiatisk ginseng bör inte blandas med stimulantia .
Lakrits Utdrag
Kortisol , även känd som stresshormonet produceras av binjurarna . Genom att agera precis som hormonet kortisol , kan lakritsextrakthjälpa behandla adrenal trötthet .
Motion och kost
Bra motion och kost är viktiga för behandling av adrenal trötthet . Att äta mat rik på vitaminer och mineraler är ett bra sätt att behandla symptomen på adrenal trötthet . En hög potens multivitaminoch ett B - komplex-vitamin kan lindra utmattning . Livsmedel såsom gröna grönsaker , fullkorn och bär är bra mat att äta för att få de vitaminer och mineraler en person som lider av adrenal trötthet behov . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom