1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturläkemedel för Hypotyreos

Hypotyreos drabbar uppskattningsvis fem miljoner amerikaner . Det finns flera olika typer och orsaker, men resultatet är att sköldkörteln inte producerar tillräckligt av hormonerna tyroxin (T4) och trijodtyronin (T3) , som krävs för metabolism. Som ett resultat över tid , livskvaliteten för personer med hypotyreos kan vara djupt påverkas . Naturläkemedel för att lindra symptom på sjukdomen kan vara användbara verktyg för att minska symtomen . Symtom på Hypotyreos

Det vanligaste första klagomål av personer som diagnostiserats med hypothyroid sjukdom är brist på energi , följt av viktökning . Sprött hår och torr hud , onormala menstruationer hos kvinnor , minskad sexlust , depression , förstoppning , intolerans mot kyla och muskelkramp är andra ofta rapporterade symptoms.Proper diagnos av en läkare är nödvändig , och många patienter gynnas genom användning av receptbelagda läkemedel att reglera T3 och T4. Kombinationen av medicinska ingrepp plus naturliga lösningar kan leda till lyckligare , mer produktivt liv för de flesta patienter med hypothyroid sjukdom och dysfunktion .
B Vitamintillskott

B-vitaminer är en grupp av vattenlösliga vitaminer som samverkar för att öka metabolismen . Genom att se till din kost är rik på B-vitaminer , kan du naturligtvis öka din ämnesomsättning genom att ge det de näringsämnen den behöver för att fungera korrekt. Källor till B-vitaminer kommer från en mängd olika livsmedel , bland annat fullkornsprodukter, fisk , bananer , rotfrukter, chilipeppar och öljäst . Vitamin B - 12 kan bara komma från köttkällor, så veganer bör ta B - 12 tillskott för att se till att de får tillräckligt av detta vitamin . Addera Daily Motion
< p > Motion är bra för din kropp och ditt sinne . Motion minst 30 minuter per dag , kan 4-5 gånger i veckan lindra symtom på depression , och kan också öka ämnesomsättningen . Detta hjälper kroppen att göra sig av med gifter , som i sin tur tar stressen från din lever, njurar och binjurar . Dessa viktiga organ fungerar tillsammans med din sköldkörtel att reglera ämnesomsättningen och hålla kroppen processer i trim .
Dagliga dos av Sunshine

Sunshine är en viktig källa till D-vitamin . Förutom andra viktiga roller , har D-vitamin en viktig funktion i regleringen av kroppens immunförsvar . Den vanligaste formen av hypotyreos är Hashimotos sjukdom . Detta är en autoimmun sjukdom , vilket innebär att kroppens immunförsvar vänder på kroppen . Enligt Mayo Clinic , är orsakerna till Hashimotos sjukdom fortfarande studeras , men många homeopatiska läkare uppmuntra sina patienter att tillbringa åtminstone några minuter i solsken varje dag för att undvika D-vitaminbrist .
meditation och Djupandning

Yoga , guidad visualisering och meditation är alla bra sätt att öva djupandningsteknik. Dessa tekniker utlösa vad som kallas " avkoppling svar." Dr Herbert Benson , MD , docent i medicin vid Harvard Medical School och grundare av Mind Body Medical Institute , är en av världens mest framstående förespråkare för användningen av avkoppling svar i behandling av sjukdomar och störningar . På 1970-talet upptäckte han meditation saktar kroppens hjärtfrekvens , ökar blodflödet till alla delar av kroppen , och ger människor en övergripande känsla av välbefinnande . Hans forskning visar att människor som utövar avkoppling svarsmetoderlider mindre depression och kan även reglera vissa hormoner .
Ta hand om känslomässiga problem

Olösta emotionella problem är en vanlig källa stress. Stress orsakar binjurarna att överproducera kortisol , vilket hämmar kroppens förmåga att kunna köras . För mycket kortisol påverkar kroppens förmåga att utnyttja de hormoner som produceras av sköldkörteln . Lindra stress genom att ta itu med känslomässiga problem kan i hög grad påverka kroppens förmåga att fungera , och kan minska eller eliminera många av de symptom i samband med hypotyreos . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom