1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur hypnotisera någon att sluta röka

Några mäktiga intressegrupper vill de flesta människor att associera hypnotisörer med scenakter och harmlösa skämt . Det är dock ett beprövat verktyg för att skapa positiv förändring och redovisas som sådana i lagstiftningen i vissa stater . Instruktioner
1

Samla information om beteendet . Innan hoppar in i en trance formation , förstå detaljerna i beteende som ska ändras . Den mest relevanta informationen kommer att vara utlösande faktorer för att röka och de värden som vunnits från att röka . Även om detta kanske låter konstigt , kommer människor att hitta , efter lite självrannsakan , att det inte fanns någon positiv anledning till varför de började röka , om det var för att passa in i en viss publik , för att se cool eller något annat.

2

Definiera det önskade tillståndet . Försök att framkalla information om kundens önskade resultatet . Naturligtvis kommer detta att omfatta inte röka , men kunden bör uppmanas att sätta några positiva inslag i hennes bild , till exempel fritidsintressen hon kan börja fylla sin tid , eller hur hon kommer att använda pengarna hon sparar på cigaretter . Också framkalla nya beteenden som kommer att ge de värden som rökning tidigare erbjuds . Addera 3

Framkalla en trance . Det finns oändligt många sätt att sätta en klient i trance , från att läsa ett manus induktion att använda komplexa metaforer och lugnande språk och den klassiska guldklocka . Även om vissa människor kan motstå hypnos , kan alla bli hypnotiserad om de är villiga . Tecken på en trance inkluderar långsammare andning , ökad suggestibility och eventuell katalepsi .
4

Neutralisera triggers . När klienten är i en trance , neutralisera rökning triggers framkallas i steg 1 . Rikta klienten att tänka på avtryckaren och sedan länka den till andra beteenden förutom att röka , helst de i det önskade resultatet . Det tar lite kreativitet på hypnotisör s del , men åtminstone bör kopplingen mellan avtryckaren och röka brytas .
5

Betona värdena . För hypnoterapi att framgångsrikt ändra ett beteende, har värdet på det problembeteende som skall konserveras . Med andra ord , istället för att be personen att ge upp vad det var han fick ut av att röka , han ska erbjudas samma värden genom nya , positiva beteenden . Uppmuntra dessa beteenden genom att göra dem levande i fantasin hos kunden och upprättande av triggers för dem . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom