1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Alternativa Akupressur Migrän Hjälp

Mer än 28 miljoner vuxna i USA lider av försvagande huvudvärk som kallas migrän , enligt " Neurologi " magazine . Dessa huvudvärk är ofta åtföljs av symtom som ljuskänslighet , ljudkänslighet , yrsel och illamående . Det finns många triggers för migrän , inklusive miljön, mat allergener och stress. Alternativa metoder som akupressur erbjuder migrän hjälp. Eftersom det finns ett samband mellan blodflöde och migrän , hjälper akupressur behandling lindra stress och förbättra cirkulationen , vilket minskar smärta och varaktigheten av en migrän . Migrän kan utföra akupressur på sig själva , som ger omedelbar lättnad . Hur Akupressur Hjälper Migrän

traditionell kinesisk medicin använder akupunktur som en " energibaserad" metod för smärtlindring . Det bygger på antagandet att qi ( energi ) flödar genom en kropp precis som blod rinner genom den. När något blockerar flödet av energi , smärta resultat .

Bromsande blodkärl orsaka migrän , och praktiker som behandlar patienter med akupressur tror att förträngningen förhindrar också energin från att flöda genom kroppen . Akupressur utövare arbetar med händerna , applicera tryck genom punkter på huden som tar bort blockeringar , så att blod och energi att flöda fritt , lindra migrän smärta . Effekten liknar en massage , som slappnar av muskelspasmer och stelhet , som kan vara förknippade med migrän . Detta ger smärtlindring för patienten .
Självadministrerade Akupressur

Det bästa sättet att lära sig hur man gör effektiva akupressur på dig själv är att bekanta dig med akupunkturpunkter . Webbplatser som Acuxo , den Akupunktur Research & Resurscenter , ger diagram och beskrivningar av en kroppens akupunkturpunkter .

Börja lindra migrän genom att sätta press på din gallblåsan ( GB ) 20 poäng . Dessa är de punkter där halsen kota möter basen av din skalle . Hitta en punkt på varje sida av nacken och tryck försiktigt med tummarna på dessa punkter . Öka trycket gradvis när du trycker uppåt i ditt pannben .

Andra tryckpunkter som hjälper lindra migrän är GB 21 poäng , tjocktarmen ( LI ) 4 , den styrande kärlet ( GV ) 20 och trippel varmare ( TW5 ) . Addera ditt Professionella Acupuncturists

Vissa migrän kanske föredrar att gå till en professionell akupunktur läkare för behandling . En fackman kan undervisa patienten om exakta tryckpunkter och hur kroppen reagerar på dem . Vissa utövare lär också kampsport som fokuserar på strejkande tryckpunkter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom