1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Använda Akupressur Points för PMS

En gång i månaden , kvinnor lider igenom våndan av PMS , som orsakar smärta , irritabilitet och uppblåsthet . Men dessa symtom kan lindras utan användning av läkemedel genom en östlig medicinsk procedur . Akupressur appliceras på rätt tryckpunkter kan lindra symptomen vid PMS , och det är en procedur som du kan göra själv . Men du måste hitta de tryckpunkter för att känna lättnad . Instruktioner
1

Hitta huvudvärk lättnad genom att hitta tryckpunkten nära halsen . Flytta fingret från axeln mot halsen tills du når en depression . Applicera tryck i området som är mest anbud . Denna punkt är också används för behandling av nacksmärta , skuldra spänning , yrsel och stress .
2

lindra uppblåsthet genom att föra fingret i mitten av buken . Sluta omkring en tum nedanför naveln och utöva påtryckningar . Denna punkt är också bra för behandling av ödem och trötthet . Addera 3

Känn befrielse från mensvärk genom en tryckpunkt på foten . Dra fingret i den depression som du känner mellan stortån och din andra tån . När du känner senorna träffas , utöva påtryckningar . Inte bara lindra kramper , men det lindrar också irritabilitet, ilska , stress, huvudvärk och ångest .
4

Öka din energi nivåer genom akupressur med rätt tryckpunkter . Från blygdbenet , dra fingret upp buken . Ungefär två inches ovanför blygdbenet , bör du känna en depression . Detta behandlar allmän trötthet , svaghet och diarré . En annan energi öka Punkt finns på din vrist . Hitta den depression som ligger cirka fyra fingrar bredd ovanför fotleden . Detta kan även behandla stress och sömnlöshet .
5

Massera en eller flera av dessa punkter i tre till fem minuter , eller tills du hittar lindring . Du kan också välja vissa punkter att behandla beroende på svårighetsgraden av dina PMS-symptom . För bästa resultat , applicera tryck med fingertoppen , din knoge eller radergummit slutet av en penna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom