Innan du någonsin kan röra om fördelarna med akupressur , borde du verkligen förstå vad denna form av massage är - en gammal teknik för att sätta press på vissa punkter på kroppen som ett sätt att åstadkomma läkning. Bruket att akupressur var i princip etablerat på tron att , inom var och en av oss, det är en energi som ständigt flödar från topp till tå . Då störs och ur balans , kommer kroppen att få problem i hälsa och välbefinnande. Akupressur kan kompensera och behandla flödet och föra den själv tillbaka i balans och hälsa .
Funktioner
När du söker hjälp från en massageterapeut som specialiserat sig på akupressur , du 'll vanligtvis hitta dem gnidning , knådning , klämma eller nypa vissa delar av kroppen . Där de fokuserar beror på din specifika problem . Eftersom det finns hundratals tryckpunkter under hela din ram , kommer specialisten manipulera , i brist på ett bättre ord , de områden som korrelerar till din exakta problem . Teoretiskt vad terapeuten försöker göra är att öppna flödet av energi som för närvarande störs och orsakar din ohälsa . När flödet av denna energi är i balans igen , bör du känna dig bättre . Addera Betydelse
Genom att öppna flödet av energi , bör kroppen vara kunna utnyttja sina egna återställande och reparativ befogenheter . Man tror att kroppen då kan göra sig av alla gifter som har byggts upp inom områdena blockeringen . Dessa områden brukar uppleva en nästan styvhet innan de släpps . När trycket har tillämpats på rätt punkter på kroppen , kommer du att känna en befrielse , i en mening , och ibland en lätt känsla av illamående ( från utsläpp av gifter ) , som brukar passera strax efter .
Effekter
Även om ett antal människor ser att akupressur för en ökad känsla av avslappning , det finns andra tydliga fördelar . Beroende på vad du är ute efter att uppnå , är det troligt att akupressur kan sänka ditt blodtryck , reglera menstruationscykeln , minska smärtan av arbetskraft , behandla psykisk ångest , behandla magbesvär som matsmältningsbesvär och illamående , lindra huvudvärk och migrän , eliminera smärta i nacke , axlar och rygg , hjälpa till med sömnlöshet , förbättra din andlighet , förbättrar din mentala förmåga och öka ditt totala energinivåer samt behandla andra sjukdomar och krämpor .
Identifierings
för att ge dig en slags kort ( och ganska begränsat ) översikt över hur akupressur fungerar , här är några specifika punkter på kroppen och vad de används för att motverka . Om du lider av depression, kan en tryckpunkt finns på ovansidan av foten bara ned från stortån minska och lindra det . För att förbättra din koncentration , kan du sätta press på den punkt strax under handleden ben . Om du saknar energi eller känner alltför utmattad , kan du pressa på punkten mellan skenbenet och din vadmuskeln . Punkten mellan sternocleidomastoideus och trapezius kan användas för att hjälpa till med både huvudvärk och nacksmärta . Kan pressas Poängen med armbågen nära veck på utsidan av armen för att lindra skuldra . Den punkt som i princip är halvvägs mellan bröstbenet och naveln kan användas för att hjälpa till med mag-frågor , såsom halsbränna , matsmältningsbesvär och andra frågor som rör magen .
Överväganden
< p > Några av de mer allvarliga problem och sjukdomar som har behandlats med akupressur har varit bröstcancer , diabetes , astma , artrit och depression . Naturligtvis är detta inte på något sätt en rekommenderad strategi , och du bör , om det lider av en allvarlig sjukdom eller sjukdom , söka behandling från en läkare , till exempel en läkare eller specialist . Akupressur kan användas som ett komplement till mer traditionella medicinska metoder . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom