1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder akupressur punkter för Migrän

Migrän kan vara ett livslångt tillstånd för vissa människor . Och för många av dessa människor , är medicinering för dyrt eller att det inte ger betydande lättnad . Men du kan hitta migrän lättnad utan medicinering genom akupressur . Denna kompletterande teknik använder tryck för att stimulera tryckpunkter , och dessa punkter hjälpa till att lindra smärta . Det är en procedur som du kan göra själv , om du vet var du hittar de rätta tryckpunkter för att lindra din migrän . Instruktioner
1

Rita en tänkt linje mellan mitten av båda öronen till toppen av huvudet med hjälp av fingret . Detta är en tryckpunktsom vanligtvis lindrar huvudvärk , samt yrsel och låg energi .
2

Flytta fingret från axeln till halsen tills du känner en depression . Applicera tryck som behövs i området som är den mest anbud . Denna tryckpunkt lindrar migrän samt nacksmärta , skuldra spänning , yrsel och stress . Addera 3

fingret till den plats där tummen och pekfingret möts . Du ska kunna känna en fördjupning i den här tryckpunkt . Tryck tillämpas på denna punkt behandlar huvudvärk som är på framsidan av huvudet . Den behandlar också allmän smärta och kalla symptom som nysningar och rinnande näsa .
4

Leta nästa punkt genom att placera fingret i fördjupningen mellan stortån och din andra tån . Känn där senor träffas och tryck där det är mest ont . Detta kommer inte bara lindra migrän smärta , men också ilska , irritabilitet , stress , menstruationssmärtoroch ångest .
5

Massera en eller flera av dessa punkter för tre till fem minuter , eller tills du känner lättnad . Spik kan upprepas vid behov. För bästa resultat , applicera tryck med fingertoppen , din knoge eller radergummit slutet av en penna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom