Tala med din läkare om att lägga akupressur till din diabetesbehandlingtyp 2 . De flesta läkare kommer att säga att akupressur kommer inte att orsaka någon skada , men du bör också fortsätta din konventionell behandling . Få din läkares godkännande innan de påbörjar en akupressur behandling .
2
Ligg på rygg och exponera din mage . Placera fyra fingrar på handen precis under naveln . Den tryckpunkt strax under fingrarna är känt för att förbättra matsmältningen i kroppen . Det är också tänkt att göra dig mer energisk och vaken . Tryck på den punkt i en inåt , cirkelrörelse . Gör inte det här direkt efter att du äter eller du kan göra dig sjuk . Addera 3
Placera fyra fingrar på handen precis under knäskålen . Hitta indrag precis under fingrarna på utsidan av skenbenet ben . Det här är din smalbenet . Tryck på punkten inåt mot benet . Denna tryckpunkt är också känt för att förbättra matsmältningen . Var försiktig när du gör det , eller du kan göra dig stor smärta . Använd en mild men stadigt tryck .
4
Flytta ner till din fotled , och placera fyra fingrar ovanför benet som sticker ut . Var noga med att göra detta på insidan av fotleden och inte på utsidan . Hitta tryckpunkten på baksidan av skenbenet ben. Tryck på punkten inåt mot benet . Denna tryckpunktär känt för att förbättra mjälte funktion . Detta skulle kunna hjälpa till att insulinproduktionen .
5
Fokusera på att öka din träning och förbättra din kost . Dessa är beprövade metoder för att kontrollera typ 2 -diabetes . Manipulera akupressurpunkter kan hjälpa din kropp med mag-frågor som bidrar till typ 2-diabetes , men de kan inte bota det ensam . De kommer att göra någonting om du inte också förbättra din kost och få mer motion . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom