1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vad är en alternativ metod för att minska testosteron

? Det finns många sätt att sänka testosteronnivåer om de är för höga . Överdriven testosteron kan leda till irritabilitet , vuxen akne , och en otroligt hög sexlust som kan distrahera dig från vardagen . Naturliga , alternativa behandlingar kommer att sänka din testosteron utan att använda droger . Kött för Soy

kött har visat sig öka testosteron nivåer , på grund av de animaliska proteiner . Enligt fitnessspotlight.com , var testosteronnivåer i strikta vegetarianer betydligt lägre än allätare , eller de som äter både kött och grönsaker . Detta kost skifte kan vara tufft i början och bristen på protein från kött i sig kan vara ett bekymmer , men som kan tas om hand genom att äta sojabaseradeprodukter i stället för köttbaserade produkter , som soja innehåller mycket protein och spelar " t öka testosteronnivåerna .
Saw Palmetto

enligt articlebase.com , såg naturlig ört palmetto sänker testosteronnivåerna markant när det tas regelbundet , eftersom det används av män som försöker minska storleken på sin prostata och av kvinnor som försöker naturligtvis förstora sina bröst . Anledningen till bröstkörtlarna ökar hos kvinnor (eller hos män , för den delen ) när du tar Saw Palmetto är att det sänker testosteronnivåerna , vilket annars skulle begränsa storleken på bröstkörtlarna . Ta regelbundna tillskott av denna ört , som finns billigt över disk i de flesta livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker , avsevärt kommer att minska testosteronnivåerna . Addera dryck, rök och stanna uppe sent

Medan dricka, röka och sena kvällar är inte de friskaste saker att göra för resten av din kropp , kommer det att minska dina testosteronnivåer betydligt under en kort period . Enligt fitnessspotlight.com , detta missbruk till din kropp tvingar den att skapa kortisol , den mänskliga stresshormon , vilket tär testosteronnivåer . Även toxiciteten av alkohol och cigarettrök minska testosteron plasma , vilket sänker testosteronnivåer. Detta är naturligtvis inte rekommenderas som en metod för att minska testosteronnivåer av någon läkare , men om det är en del av din livsstil och testosteronnivåerblir ett problem , kan det hjälpa . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom