1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man använder eteriska oljor för Koncentration

Eteriska oljor har använts i århundraden i en rad naturläkemedel för sina kraftfulla helande egenskaper . Ibland läker med eteriska oljor är så enkelt som att ta i stark doft , bidrar till att minska stress och spänningar , lindra mild depression , vitalisera kroppen och förbättra koncentration . Om du behöver lite naturligt uppsving , kan några tips hjälpa . Detta är vad du behöver
lavendel eterisk olja
Mandelolja
Bergamott eterisk olja
sandelträ eterisk olja
Glas eterisk olja diffusor
rosmarin eterisk olja
Eucalyptus eterisk olja

Visa fler Instruktioner
1

Använd lavendel för att lugna nerverna , rensa sinnet och förbättra tänkande . Lavendel är en av de få eteriska oljor som säkert kan appliceras direkt på huden , så håller en flaska med dig och massera några droppar i handlederna när du behöver en knuff i koncentration .
2

gör en hud lugnande och mentalt stimulerande kroppsoljasom kan appliceras på morgonen för förbättrad koncentration hela dagen . I 1/4 kopp av mandelolja , tillsätt 8 droppar bergamott eterisk olja , 5 droppar sandelträ eterisk olja och 3 droppar jasmin eterisk olja. Förvara din energigivande olja på en sval , mörk plats . Addera 3

Lägg en underbar doft i ditt hem och samtidigt förbättra koncentration . I ett glas eterisk olja diffusor , tillsätt 5 droppar rosmarin eterisk olja och 1 msk vatten . Tänd på ljus under glasskålen , lägga till mer olja och vatten som lösningen avdunstar . Andas djupt och njuta av den energigivande doften .
4

Ta dig tid för ett energigivande bad . Lägg 15 till 20 droppar eukalyptus eterisk olja till ett varmt bad och dra i minst 15 minuter. Eucalyptus är känd för att ge energi till kropp och själ , så en morgon blöt är noga med att hålla dig mentalt fokuserad hela dagen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom