1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder lavendel för migrän

En migrän är en försvagande , neurologiskt tillstånd känd för att orsaka olidlig smärta . Många av de drabbade är kvar oförmögen att utföra dagliga funktioner för så mycket som en vecka efter en episod . Läkare ordinera ofta starka smärtstillande för att lindra lidandet , men ofta med dimmiga biverkningar . Lavendelolja är känd som ett alternativt analgetikum. Många har framgångsrikt eliminerat eller stoppas uppkomsten av migrän med dess användning . Instruktioner
1

Använd endast ren eterisk lavendelolja för att behandla migrän
2

Applicera två droppar olja direkt till ett av dessa områden : . På tinningarna, pannan eller basen av halsen . Detta gör att oljan att penetrera de utvalda punkter av migrän smärta .
3

Retreat till en tyst , mörkt rum utan stimuli efter installation av lavendelolja . Migrän är oftast inte tolererar något ljus , ljud eller rörelse när smärtan börjar. Att flytta bort till ett tyst rum är den bästa miljön för att koppla av med den terapeutiska doften av lavendel olja .
4

Lägg 2-3 droppar ren lavendelolja till din örngott innan liggande. Du kan också lägga till 2-3 droppar lavendelolja på en diffusor så de terapeutiska doft rör sig i hela rummet .
5

Slappna av din andning som du använder lavendelolja . Börja med att ta in ett långsamt djupt andetag och ta in doften av lavendel olja . Tänk dig att dina lungor fylls helt med luft som du gör det . När du andas ut , fokusera på att trycka ut luften ur lungorna genom munnen .
6

Upprepa steg 5 långsamt minst fem gånger . Du bör börja märka att din andning är avslappnad och lugnat , och pulsen sänks . Du kan till och med känna dig dåsig . Om så är fallet , tillåt dig att somna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom