Practice medveten avkoppling . Robert Egby , författare och healer , förklarar att healers försöka minska stressen att växa i effektivitet . Egby skisserar en grundläggande andningsövning . Till att börja : löst sittande , bekväma kläder . Sitt i en upprätt , men bekväm , stol . Sitt rakt , med fötterna på golvet . Vila händerna på låren eller i knät . Sluta ögonen , vara uppmärksam på din andning . Tvinga inte dig själv att andas på något särskilt sätt . Helt enkelt sköta dina andetag . Ditt sinne kommer att bli harmoniserad med din andedräkt , vilket innebär att kropp-själ i synkronisering . Andas in genom näsan . Andas ut långsamt genom munnen ( se referens 2 ) . Fortsätt i 10-15 minuter .
2
Lär dig att balansera energi genom en helande metod , som t.ex. Reiki . Studie Reiki healing mönster och hur man lägger på händerna för din läkning och andras . När du studerar i en Reiki Master , erfarenheter och dela den gudomliga energi som Reikiutövare tror kan bota fysiska , emotionella och andliga sjukdomar . ( Se Resurser för information om Reiki . ) Addera 3
Studera växtbaserade behandlingar . Kunskap är makt . Lär växtbaserade egenskaper och växtdelar som används för olika healing . När du köper en allt större kunskap om botaniska healing , dig att förbättra din makt för att läka . Använd gåvor av skapelsen för att komplettera din inneboende gåva . ( Se referens 3 . )
4
Titta djupt . Bill Gustafson , plats författare för Bliss Självhjälp , tyder på att läkningen kräver titta under de ytliga delarna av skada eller sjukdom . Titta djupt in i sjukdom och smärta . Föreställ en persons inre struktur. Inse att mänskliga organ , cirkulationssystem och skelettdelar är atomära strukturer , med molekyler upphängda av energi ( se referens 1 ) . Lär dig att arbeta med den energi som stöder allt . Enligt Gustafson, energi healing metoder inkluderar, men är inte begränsade till, " förändrade , drömmar, folkmedicinen , energi och bön healing. " (Se referens 1 . )
5
Följ en andlig väg . Oavsett dina andliga övertygelser kan vara , förbinder sig att följa den vägen . Religioner och andliga traditioner erbjuder tydliga riktlinjer mot slutmålen som de föreställer . När du utforska den rikedom av din tradition , kommer du att börja uppleva frihet från vad som skiljer dig från livets ström . Mata in den ström för själv-acceptans och medkänsla . Dessa är viktiga egenskaper för en effektiv healer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom