1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man meditera

Meditation kan vara lugnande , vitaliserande och stärkande . När praktiseras regelbundet , kan det bidra till att minska stress, sänka blodtrycket och öka personlig medvetenhet . Detta är vad du behöver Musik för Zen Meditation Lugnande musik Visa fler Instruktioner ......

Hur man gör Active Meditation

Alla kan inte sitta still för de mer traditionella former av meditation , varför aktiv meditation kan vara ett bra alternativ eller variation . Det främjar en ökad känsla av medvetenhet , centrering och avkoppling . Detta är vad du behöver leotards School Publikatione......

Hur man använder Meditation Balls

Många meditation discipliner sysselsätter ett par små metallkulor , som brukar kallas meditation bollar eller hälsobollar, som ett sätt att förbättra koncentration . Meditation bollar används också ofta av människor i alla åldrar som ett sätt att bygga upp finger -och h......

Hur man skapar en miljö för meditation

Meditation , en uråldrig disciplin som fokuserar sinnet och fördjupa andningen , praktiseras av många som ett populärt sätt att minska stress och förbättra mentala funktioner . Det är lätt att skapa en lämplig miljö för meditation , men det är viktigt för dig att förstå......

Hur Practice Zen Meditation

Zen meditation , även kallad Zazen , har praktiserats av Zen buddhister i århundraden som ett sätt att glömma sig själv , vilket öppnar sinnet till enhet av universum och att uppnå upplysning . Sin praktik och inflytande har spridit sig , och idag många icke- Zen buddhi......

Hur Practice Kabbalah Meditation

har Fast Kabbalah mystik haft en senaste tidens ökning av synlighet tack vare dess antagande av ett antal högprofilerade kändisar , är det en gammal tradition som har utövats i tusentals år . Om du är ute efter att behandla depression och minska stress , kanske Kabbalah......

Hur Practice Judiska Meditation

judar har en lång historia av att använda meditation för andlig upplysning , som går tillbaka åtminstoneså långt som att skriva av Torah s Moseboken . I modern tid har judar och icke-judar vände sig till bruket av judisk meditation för att uppnå andrum och lugn i en str......

Hur Practice Jappa Meditation

Jappa meditation innebär dagliga upprepning av en Sanskrit fras ( som kallas en mantra ) utförs för att uppnå ett tillstånd av mental singularitet . Jappa meditation är nyckeln för många människor i att minska stress , lugna sinnet och uppnå en allmän känsla av lugn o......

Hur man använder meditation för avslappning

Meditation , den urgamla tekniken att fokusera sinnet , används av många som ett effektivt sätt att lindra stress och ångest . I tusentals år har människor övat meditation som ett sätt att uppnå inre frid , harmoni och upplysning , samt att finna inre tröst och tillflyk......

Hur Var upplyst i Meditation

Människan har mediterat i tusentals år för att uppnå en känsla av inre balans , harmoni och förståelse av universum brukar kallas upplysning . De miljontals moderna utövare av meditationstekniker , som vanligtvis innebär strukturerad andning och tankar , göra anspråk p......

Hur du använder meditation med barn

Många tror barn , på grund av sin oskuld , är speciellt anpassade till andliga krafter och kan lära sig att utnyttja dem med otrolig självsäkerhet om stimuleras från tidig ålder . Adherants till meditation hävdar att barn kan använda meditation för att öka deras koncent......

Hur man andas ordentligt under meditation

Meditation , tekniken att fokusera sinnet och fördjupa andningen , är en populär metod för människor som lider av stress eller ångest . Framgångsrik meditation beror helt på koncentration och eliminering av yttre distraktioner . Att lära sig att andas på rätt sätt under......

Hur förbereda dig själv innan Meditation

Quotidian spänningar lämnar ofta våra sinnen simma i labyrinter av tanke. Det är viktigt att lugna dig ner och förbereda dig i kropp och själ innan du börjar meditera . Öva riktig meditation hygien är viktigt om man vill maximera sina lugnande , andliga och stressredu......

Hur du använder Rätt meditationsställning

En sak nästan varje annan meditation disciplin har gemensamt , från Kabbalah meditation till gamla Zen tekniker , är en betoning på användningen av korrekt hållning . Att uppleva meditation s lugnande , stressreducerande förmåner , måste den utövas på rätt sätt , och ko......

Hur Practice Vipassana meditation

Den indiska ordet Vipassana översätter löst till engelska som att se saker som de verkligen är . Buddha själv praktiserade tekniken och moderna praktiker använder Vipassana meditation som ett sätt att förvandla sig själv och rensa kroppen av mentala orenheter . Det ......

Hur man använder Meditation Pärlor

Meditation är handlingen att fokusera sinnet medan du kopplar av kroppen , och behålla fokus är nyckeln till effektiv meditation . Detta kan vara svårt , särskilt om din energinivå är för hög eller för låg under meditation . Användningen av meditation pärlor , även känd......

Hur Practice Taoist Meditation

Baserat på den gamla östra filosofi taoismen , som betonar inbördes förbundna allting är taoistisk meditation lösare och mer avslappnad än många av de andra österländska skolor av meditation . Enligt principerna för jing ( lugn ) och ding ( fokus ) , söker taoistisk......

Hur Practice Singing meditationstekniker

Många former av meditation , både moderna och gamla , anställa sångteknik för att uppnå mental singularitet eller att åberopa eller berömma en högre makt . Oavsett om du tränar meditation för andliga ändamål eller helt enkelt för att minska stress och främja god hälsa ,......

Hur Practice Mindfulness Meditation

Mindfulness meditation är en teknik cirka 2.500 år gammal , undervisas av Buddha själv . Utövare försöker uppnå och behålla en lugn känsla av självmedvetenhet, vilket möjliggör en objektiv bild av deras tankar , känslor och själv . Det är fortfarande praktiseras av mång......

Hur Practice Chakra meditation

Meditation är en urgammal teknik som praktiseras av många som hävdar att det fokuserar sinnet medan avstressande kroppen . Gamla östra trossystem menar att den mänskliga kroppen har 7 primära chakran , eller energicentra , och att guidad meditation visualiseringar kan s......

Hur man åter snabbare Från Kirurgi Med Alternativ terapi

Det är ingen tvekan om att operationen kan vara stressande . Visst , alla patienter hoppas på ett snabbt tillfrisknande . Det finns några alternativ medicin tekniker som kan hjälpa läkningsprocessen . Alternativ medicin omfattar alla metoder som används utanför konventi......

Så att sitta när Meditera

Den bästa ställningen för att sitta i meditation är ett som är bekvämt för dig . Meditation ger dig en möjlighet att komma i kontakt med ditt andliga jag , och det är svårt att göra om din fysiska kropp är obehagligt . Här är några tips för att sitta under meditation . ......

Hur man gör Hjärta till hjärta Meditation

The Hjärta till hjärta Meditation är en övning populariserades av Dr Brugh Joy . Syftet med meditation är att öppna hjärtcentret genom givandet och mottagandet av villkorslös kärlek . Lär dig att utföra denna kraftfulla teknik genom att följa stegen nedan . Instruktione......

Hur man använder The Secret att hitta din Högre Jag

Hur man använder The Secret att hitta din Högre Jag . Ditt Högre Jag är den eviga sidan av dig som ger komfort och riktning under din fysiska liv . Men hur ska man hitta denna andliga guide ? Försök The Secret . Denna energi - baserad filosofi använder kraften i vår ......

Hur man bygger en japansk Rock Garden

är japanska stenpartier gjort med enbart stenar och ljust grus . Fem olika typer av stenar kan användas och de symboliserar öar . Ljusa grus , som symboliserar vatten runt öarna läggs också och rakade in i olika mönster , som bildar symboliska vågor runt öarna . Det är ......

Så batterierna Base Chakra

är Basen chakra sägs vara säte för vår fortplantning , överlevnad och bas instinkter . Ligger mellan anus och könsorganen , detta chakra , även känd som root center , påverkar livskraften i vårt blod , rygg , ben , nervös och reproduktiva system . Vad som följer är någ......

Hur hitta dina superkrafter

trollkarlar, monster , spelfigurer och yogis alla har mirakulösa superkrafter . Män och kvinnor i dag som vill ha framgång i sina liv , familjer , karriärer , betala inteckningar i hem , hålla sin vikt ner , gör sina skatter , är i behov av superkrafter så mycket som nä......

Hur man kan förbättra hållning med Feldenkrais

är Feldenkrais-metoden syftar till att göra dig medveten om hur din kropp rör sig . När kroppen rör sig på rätt sätt den muskelspänning elimineras och hållning förbättras genom att stå rakt utan att anstränga . Använd Feldenkrais tekniker för att förbättra din hållning ......

Hur man tänka utanför boxen

Tänka utanför lådan kräver en person att vara beredd att tänka förbi vedertagna begrepp och perspektiv , att sträva efter det annorlunda . Att tänka utanför boxen innebär söker kreativa idéer . Denna form av begrundan kräver övning . Instruktioner 1 utveckla en ny met......

Hur man behandlar glaukom med meditation

Glaukom är en ögonsjukdom till följd av högt ögontryck . Högt tryck , om den inte behandlas under en tidsperiod som kan orsaka skador på synnerven och blindhet. Det finns många typer av glaukom och många behandlingar, inklusive kirurgi , medicinering och dagliga ögondro......

Total 203 .Piece.Hälsa och Sjukdom  FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:1/7  30.Piece.Hälsa och Sjukdom/Page Goto:

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom