Förutom att vara en söt behandla , honung har använts i århundraden som en helande agent både lokalt och internt . Tillsammans med kalium , kalcium och järn , ger honung mycket näringsämnen till bordet . Blanda en matsked honung i ditt te , eller pressa saften av en citron i ett glas varmt vatten . Du kan också lägga till lite honung och låt denna naturliga balsam coat din halsont . Ge aldrig honung till barn under ett år gammal på grund av sporer i honung som kan orsaka botulism hos spädbarn .
Vitlök
planerar att använda detta alternativ för att gurgla med salt när du inte har några sociala åtaganden . Vitlök är laddad med allicin , som bekämpar bakterie-och virusinfektioner , vilket i båda fallen kan attackera halsen för att göra det ont . Två till fyra malet rå vitlöksklyftor kan läggas till dina måltider eller det kan tas som en tinktur , i tablettform eller olja form . Se din läkare om du tar blodförtunnande medel innan du använder vitlök som ett botemedel .
Goldenseal
Roten till Goldenseal anläggningen har varit uppskattad för hundratals av år för sina antiinflammatoriska, antibiotiska och antibakteriella egenskaper , bland annat. Blanda de torkade rötterna med te eller köpa en tinktur av Goldenseal och tillsätt 10 droppar till två matskedar vatten för att minska svullnad i halsen som orsakas av slem . Goldenseal kan köpas i en hälsokostaffär eller på vissa apotek , men kolla med din läkare innan du använder om du lider av högt blodtryck , glaukom eller diabetes eller har haft en stroke som Goldenseal kan ge biverkningar .
äppelcidervinäger
Alla vinäger kan göra susen , men äppelcidervinäger är det mest tilltalande för detta alternativ till att gurgla med salt . Ta ett glas varmt vatten och rör i två matskedar äppelcidervinäger . Gurgla tills glaset är tomt och upprepa varje timme till halsont är borta . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom