kiropraktik och osteopatisk vård används ofta av människor som söker lindring från smärta i hela övre delen av ryggen . Kiropraktorer syfta till att minska trycket och smärta i ryggen (och ibland på andra ställen i kroppen) genom varsam manipulering av ryggraden. Spinal manipulation , som är klassificerat som en form av naturläkemedel och alternativ medicin inom USA , betraktas allmänt som en säker procedur ; det är förenat med mycket få biverkningar och inga läkemedelsinteraktioner . Om smärtan under vänstra skulderbladet orsakas av en allvarlig traumatisk skada , kan en osteopatisk läkare eller sjukgymnast också ge spinal manipulation för att lindra smärtan . I svåra fall kan flera sessioner vara nödvändigt .
Massageterapi
Massage terapi är en utmärkt naturlig behandling av smärta under vänstra skulderbladet , särskilt om dålig hållning , repetitiva rörelser eller överansträngning är ansvariga för smärta. Svenska ( " rullande " ) massage , tryckpunktmassage och Shiatsu massage är alla användbara tekniker för behandling av övre ryggsmärtor . Massage terapi kan arbeta för att lindra smärta orsakad av spända , knutna muskler ; Det främjar också avslappning och lindrar symtom på stress och ångest .
Akupunktur
En gammal del av traditionell kinesisk medicin ( TCM ) , akupunktur har visats lindra många former av kronisk smärta , inklusive smärta i övre delen av ryggen . Denna energibaseradehelande system använder tunna, sterila nålar som sätts in in i huden på olika viktiga punkter i kroppen . Enligt principerna för TCM , balanserar denna teknik en persons chi eller livsenergi , som möjliggör en minskning av inflammation och smärta . Spik , som använder en liknande filosofi , innebär användning av tryck - i stället för nålar - . För att återställa flödet av energi i kroppen Addera naturläkemedel
många naturläkemedel innehåller antiinflammatoriska ämnen som underlättar spänningar och inflammation i hela kroppen . Den örter vit pil och älgört båda innehåller salicylsyra, en naturligt förekommande förening som liknar acetylsalicylsyra (aspirin ) . Ayurvedisk antiinflammatoriska örter inkluderar bockhornsklöver och gurkmeja , som även innehåller potenta antioxidanter föreningar . Flera " superfrukter ", inklusive fläder , blåbär , granatäpple , acai och mangostan , har även antiinflammatoriska ämnen . Eftersom ryggont är ofta orsakad av ångest - relaterade muskelspänning , lugnande örter som kamomill och valeriana är också till nytta för många människor . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom