flesta örter har förmåga att rena kroppen . De bär en array av näringsämnen som främjar tillväxt av friskt organ vävnad och muscle.Dandelion rot används för behandling av dålig aptit , dyspepsi och förstoppning. Det väcker matsmältningen genom att stimulera galla flow.Sarsaparilla rot är en favorit bland kroppsbyggare . Aminosyror är byggstenen i proteiner och Sarsaparilla inkluderar metionin , som inte syntetiseras i kroppen och ska intas . Den innehåller vitamin A, B - komplex , C och D. Mineraler såsom järn, jod , zink, koppar , mangan, kisel , natrium och svavel är också inkluderade i SARSAPARILL spektrum av byggnad elements.Ginger är känd som en mag stimulerande och användas för behandling av matsmältningssystemet. Traditionellt har den använts för att behandla ont i magen på grund av osmält food.Chen pi är en mild relaxerande och mag stimulerande . Det ökar gastrisk sekretion och peristaltiken. Detta stimulerar aptiten och lindrar buken distension.Dr . Susie Cooper , en styrelse - certifierad doktor i naturmedicin , säger , " Att hjälpa till att smälta , eller bryta ner mat i användbar form , ibland behöver vi hjälp . I växtbaserade kategori , till den traditionella användningen av bittra örter uppmana levern och utsöndring av matsmältningsenzymer kan vara mycket effektiv . " Addera Circulation
ingefära anses vara en cirkulatorisk tonic som ökar blodflödet . Detta förstärker bär vitala leveranser av proteiner, fetter och kolhydrater till celler och i sin tur fortplantar byggandet av frisk vävnad . Rätt bränsle kommer från att äta låg densitet , hög energi livsmedel som lätt omvandlas till makronäringsämnen . Dessa ingredienser ger de arbetande element som är avgörande för att gå upp i vikt .
Rengöring
Örter lindra bördan av gifter i kroppen . Frånvaron av avfall gör att kroppen att bygga utan att hindra den anabola processen med onödiga rensas . De elementära funktionerna upp i vikt återinsätts . Några örter som är ansvariga för avgiftande är mjölk tistel , hala elm bark , kungsljus blad , lakritsrot och echinacea .
Motion
Örter har förmågan att lindra kronisk gemensamma smärta. När partiell rörelse förloras till försvagande sjukdomar som artrit , som deltar i ett träningsprogram kan vara uteslutet . Förlust av rörlighet försämras muskler och friska kroppsmassa snabbt avtar . Örter såsom mentol , kamfer, Shallaki , ashwagandha , ingefära och arthcare olja är alla kända för att lindra artritsmärta . Utan hinder av smärta , att utföra en övning rutin tre dagar i veckan i 30 minuter blir möjligt . Kroppen börjar att återställa den magra , friska muskelmassa krävs för att få vikt .
Använda Örter
Örter kan intas på flera olika sätt . De flesta örter kan hittas i någon hälso butik som säljer vitaminer och mineraler . Dessa örter torkas och packas i en gelatinkapsel för enkel konsumtion och matsmältning. Gelatin lock är inte smält i magen där syror kan korrodera och brytas ner egenskaper örter . De näringsämnen bevaras tills de når tarmkanalen och ger full nytta av sina fastigheter . Örter som ingefära kan köpas i de flesta livsmedelsbutiker . Rå ingefära kan tärnad i små delar och lagt till någon sallad . Dessa örter kan förberedas och konsumeras med dagliga måltider med liten ansträngning . Örter som Sarsaparilla rot och koriander kan bryggas i en varm te . Värme aktiverar den helande egenskaper örter för snabb absorption . Tinkturer är alkoholextraheras av en ört . Alkohol löser de aktiva beståndsdelarna av örten och verkar som ett konserveringsmedel . Livslängden för en tinktur kan vara flera år innan de blivit impotent . Inte alla naturläkemedel konsumeras oralt . Vissa kan appliceras lokalt i stabiliserad krämform . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom