1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Naturliga artrit botemedel

Artrit är inte en sjukdom . Uttrycket omfattar 100 olika typer av sjukdomar. Nästan en av fem vuxna har en form av artrit . Även ledsjukdomar varierar i svårighetsgrad och symptom , de har alla en sak gemensamt : smärta . Smärtan är vanligen i leder, bindvävnad och muskler . Många som lider av artrit tittar på naturläkemedel antingen som en ersättning för eller komplement till receptbelagda läkemedel och sjukvård . Kost & Näring

Kosten kan spela en stor roll i hur kroppen fungerar . Fisk , speciellt det som är hög i omega - 3 -fettsyror kan bidra till att minska inflammation . Fiber , jordgubbar och olivolja kan också vara effektiva som antiinflammatoriska medel . Å andra sidan , får livsmedel tillagas vid höga temperaturer ( stekt mat, grillat kött ) ökar inflammation. Att äta en balanserad , fettsnål kost är nyckeln .

Det andra sättet kost och näring bli en naturlig artrit botemedel är i viktkontroll . Övervikt kan sätta press på leder, ligament och muskler som påverkas av artrit . Gå ner i vikt när det behövs och hålla vikten i ett normalt område kan ha en betydande effekt på artrit .

Kosttillskott

Bland de tillägg som har visat lovande som naturläkemedel för artrit är glukosamin. Denna del av ledbrosket , särskilt i kombination med kondroitin - finns i bindväv - kan lindra artrit smärta . Glukosamin kan bromsa utvecklingen av försämrade artros .

Andra kosttillskott som har visat lovande som naturliga artrit rättsmedel inkluderar kattens klo , fiskolja , GLA , Sam - E , MSM och gurkmeja . Eventuella tillskott , dock kan störa receptbelagda läkemedel och bör tas med en läkares kunskap . Addera alternativa terapier

Meditation , yoga och aromterapi kan slappna av sinne och kropp , vilket möjliggör läkning och lindring från smärta . Akupunktur är en urgammal kinesisk terapi som innebär att man använder nålar för att balansera " qi ", flödet av energi genom kroppen . Det har visat lovande resultat i behandling av vissa former av artrit . Magneter har använts för att behandla artrit . Hypnos har fungerat för vissa. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom