1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vilka är fördelarna med att konsumera MSM

? Säljs som ett kosttillskott , MSM ( methylsulfonylmethane ) är ett " naturligt förekommande svavelförening , " enligt MSMGUIDE ( se referens 1 ) . Det har sitt ursprung i havet , där växtplankton och alger släpper ett förstadium svavelförening . Framställningen av kommersiellt tillgänglig MSM innebär blandning dimetylsulfoxid och väteperoxid, därefter rena det återstående föreningen. MSM äger flera välrenommerade terapeutiska effekter . Liksom andra kosttillskott , inte MSM produktionen inte faller inom läkemedelsbestämmelser, och renheten av slutprodukter kan variera . Gemensam Paint Relief

De med degenerativa gemensamma villkor , som artros , ofta lider med kroniska smärtproblem . MSM minskar sägs vara det totala smärta som drabbar de med kroniska degenerativa gemensamma villkor . Även om mycket av bevis på denna effekt är fortfarande obekräftade , stödjer några preliminära vetenskapliga belägg påståendena . En dubbelblind , slumpmässigt , placebokontrollerad studie som visas i mars 2006 frågan om " Artros och brosk " rapporterar att MSM ger minskar " smärta och fysisk funktion försämring " i förhållande till effekten av placebo ( se referens 2 ) . Studien gjorde lider av ett litet urval ( 50 personer ) , men resultaten tyder på en klinisk grund för anekdotiska bevis . Den Artrit och Glukosamin Information Center rapporterar att MSM fungerar bäst som en synergistisk tillägg till andra kosttillskott som syftar till gemensamma smärtlindring , såsom glukosamin och kondroitin ( se referens 3 ) .
Seasonal allergisk rinit

De med hösnuva ( säsongsbunden allergisk rinit ) kan ha nytta av att ta MSM-tillskott . En öppen studie som ursprungligen förekommer i April 8, 2002 , numret av " Journal of komplementär och alternativ medicin " rapporterar att under en 30 - dagars testversion , 50 deltagare fick en 2.600 mg oral dos av MSM ( se referens 4 ) . Studieresultaten visade en förbättring av energinivåer och minskade luftvägssymtom. Även om inte avgörande , var en större , dubbelblind studie rekommenderas att ytterligare studera effekten av MSM vid behandling av säsongsbunden allergisk rinit . Dessa resultat tyder på , åtminstonenonimally att anekdotiska rapporter om MSM bistå med hösnuva symtom har någon giltighet . Addera Andra fördelar

Andra fördelar rapporterats från att ta MSM tenderar att ha mindre vetenskaplig uppbackning än de för artrit och hösnuva. Förbättrat utseende tenderar att vara ett populärt exempel . Rita tungt på David Wolfes bok " Äta för skönhet , " Well - women.com rapporterar att MSM kan hjälpa till att förbättra hår , nagel och hudens hälsa , samt minska rynkor ( se referens 5 ) . Idrottsmän rapporterar att det bidrar till att minska muskelkramper . MSM ger också allmän immun stöd , enligt Jo - women.com , samt minska akne . Även om inte nödvändigtvis är sant eller falskt , MSM har nästan ingen rapporterat toxicitet , vilket innebär att risken för den skada en frisk person förblir utomordentligt låg . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom