Köp kombucha kultur och förvara i kylskåp . Välj ett te som ska användas för jäsningsprocessen. Populära alternativ inkluderar svart te , grönt te , oolong te eller vitt te .
2
Koka fyra koppar vatten och stänger av värmen när vattnet kokar . Lägg till en och en fjärde koppar socker i vattnet . Rör om tills sockret är helt upplöst . Addera 3
Lägg två eller tre tepåsar till vattnet och låt dra i femton minuter . Avlägsna de tepåsar och häll vatten i en stor glasburk .
4
Lägg kombucha kultur till burken tillsammans med den vätska som kan komma med kulturen. Lägg till en fjärdedel kopp ättika . Täck med en mjuk mesh tyg eller annat tyg som gör det möjligt för luftrörelser .
5
Placera burken i en varm , torr plats där den inte blir störd .
6
Ta kulturen över åtta till femton dagar , beroende på hur starkt du vill att företagskoncentration . Placera kulturen i en ren plastbehållare med en del av vätskan . I kylskåp kulturen och återanvända den för att göra mer kombucha vätska .
7
Sila den återstående vätskan och häll i en ren behållare med en pipett . Ställ i kylskåp för att stoppa jäsningsprocessen .
8
Bevara dropparna utan kylning genom tillsats av alkohol med en koncentration på 35 procent eller högre . Håll dropparna i en mörk glasbehållare med en pipett . Lägg droppar för vätskor eller placera direkt under tungan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom