1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man kombinerar Holy Basil & Ashwagandha

Holy basilika , även känd som tulsi och Ashwaganda används i ayurvedisk medicin . Båda örter innehåller antiinflammatoriska medel som har kraftfulla effekter på kroppen . Ashwaganda förbättrar immunitet och kan hjälpa till att döda cancerceller . Helig basilika bidrar till att öka avgiftning så att kroppen kan eliminera toxiner . Tillsammans utgör dessa örter skapar en övergripande hälso-tonic som kan lindra ångest och bekämpa sjukdomar och toxicitet i kroppen . Båda örter kan vara svårt att hitta lokalt men kan köpas online på butiker som Mountain Rose Herbs . Du kan kombinera dessa örter tillsammans för att skapa ett te som stöder ditt nervsystem och allmänna hälsa . Saker du behöver
Tea boll
mäta skedar
Mark Ashwagandha rot
helig basilika blad
Spoon
Mark Rhodiola rot
Kastrull
Visa fler Instruktioner
1

Öppna te boll . Mät upp tre fjärde en tesked av marken ashwagandha rot per kopp te . Sätt roten till ditt te boll .
2

Mät upp en halv tesked helig basilika blad per tekopp , och lägga till den i din te bollen . Använd din sked för att blanda den heliga basilika jämnt genom ashwagandha . Addera 3

Lägg en fjärdedel tesked marken Rosenrot roten till ditt te bollen . Blanda jämnt med Ashwaganda och helig basilika . Rhodiola är ett utmärkt komplement till din örtblandning eftersom det bidrar till att minska trötthet på grund av stress och skyddar hjärtat från skador orsakade av stress.
4

Häll 1 ½ koppar vatten per kopp te i din kastrull . Stäng din te boll och fäst den på sidan av pannan , så att örterna kan njuta i vattnet .
5

Koka te bollen i vattnet i 15 minuter och ta sedan bort ditt te från värme. Du kan dricka 2-3 koppar te om dagen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom