1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Naturliga vitaminer för högt blodtryck

Blodtryck är den kraft av blod som det pumpar genom blodkärl , som cirkulerar i hela kroppen . De med smala artärer kommer att ha högt blodtryck , eftersom blod måste pumpas hårdare genom de mindre passager . Vanligtvis högt blodtryck orsakas av träning eller stress , men vissa människor har kroniskt högt blodtryck och det kan vara farligt för deras hälsa . Identifiering

högt blodtryck symptom kan inkludera yrsel , huvudvärk och till och med näsblod . Ibland finns det inga symtom och du inte vet att du har ett problem , tills du har en stroke eller en hjärtattack , vilket är varför det är viktigt att kontrollera ditt blodtryck regelbundet .

Effekter och fördelar

Patienter som diagnostiserats med högt blodtryck kommer sannolikt att ordineras någon form av medicinering . Men det finns hälsosamma , naturliga mediciner som finns tillgängliga som kan hjälpa striden högt blodtryck .

Fördelarna med att ta en alternativ behandling metod för behandling av högt blodtryck , liksom all annan åkomma , är det lägre risk för sido effekter som de flesta receptbelagda läkemedlen kommer med . Receptbelagda läkemedel mot högt blodtryck , såsom betablockerare, kan leda till kraftig trötthet , yrsel och till och med magproblem . Naturläkemedel , när det tas på rätt sätt , i allmänhet inte har dessa biverkningar och är därmed friskare för individer att ta . Kontrollera alltid med en läkare innan du påbörjar någon form av alternativ behandling och innan du hämtar ut någon medicin de har ordinerats dig . Addera Förebyggande /Solution

A 250 till 500 mg magnesium två gånger om dagen hjälper till att slappna blodkärlens väggar , vilket kommer att sänka blodtrycket .

Q10 , ett coenzym , är en mycket populär super - kosttillskott som starkt rekommenderas för att sänka högt blodtryck . Det är också ett av de säkraste former. Det föreslås inte är 100 mg tre gånger om dagen .

2400 mg dos av kalium är nyckeln till att sänka blodtrycket , hjälper det till att minska fettet i kroppen absorberar . Men kalium måste tas tillsammans med natrium till arbete , eftersom natrium hjälper kroppen att absorbera kalium . Vissa människor kan få negativa reaktioner på för mycket natrium intag , som svullnad eller andnöd .

Även fiskolja hjälper det kardiovaskulära systemet och kan tas upp till 4 gram per dag för att bidra till att minska trycket i artären väggar , genom att tunna blodet .
Potentiella

Blodtrycksnivåerkan bibehållas med örten hagtorn , vilket är en ört . Det förbättrar cirkulationen och det är därför det kan hjälpa till att sänka blodtrycket . Hagtorn bör inte tas av vem som helst på hjärt mediciner eller blodförtunnande mediciner eftersom det också är ett blodförtunnande medel .
Varning

koffein innehåller livsmedel som kaffe , te och soda kan höja blodtrycket hos vissa personer . Man vet också att rökning kan höja blodtrycket , eftersom det fungerar som en vasokonstriktor , bromsande och förträngning i blodkärlen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom