Hem rättsmedel för Förhöjt blodtryck

Förhöjt blodtryck händer av en massa skäl . Det kan vara en sällsynt händelse som orsakas av en plötslig chock för systemet , eller det kan vara kronisk och ske i form av pre - högt blodtryck eller högt blodtryck . Normalt blodtryck stiger och faller regelbundet och är inte av stor oro . När blodtrycket förblir högt , ett tillstånd som är större än 140/90 mmHg , kan det innebära en allvarlig hälsorisk och det ibland kallas "den tysta mördaren " eftersom symptomen av högt blodtryck är ofta subtila . Hypertoni

diagnosen hypertoni kräver övervakning av en läkare och ofta en regim av mediciner för att hantera trycket så att livet bevaras blod . Förhöjt blodtryck som inte uppfyller standarden för högt blodtryck kan förbättras genom tillämpning av huskurer .
Vitlök

viktigaste av hem rättsmedel för högt blodtryck är vitlök. Anekdotiskt , har vitlök använts i århundraden som ett universalmedel mot en bred samling av symtom som : andnöd , snabb puls , symptom av yrsel , bultande i nacken , ofta trötthet och mer . Dessa är ofta noterade symtom på förhöjt blodtryck också. Råa vitlöksklyftor en gång eller två gånger per dag föreslås som en behandlingsdos. Detta hem avhjälpa tar emot några vetenskapliga valideringen . Enligt M. Alis et.al 2000 artikel i tidskriften Prostaglandiner , leukotriener och essentiella fettsyror , Ali konstaterar att , "Våra experimentella resultat visar att vitlök fördel kan påverka två riskfaktorer för åderförkalkning - . Hyperlipidemi och hypertoni "
Addera Fiskolja

Omega -3 ( fiskolja ) , har visat sig ha starka kardiovaskulära fördelar bland annat en sänkning av förhöjt blodtryck . Förslag på dosering av American Heart Association är , två portioner per vecka av ett djupt hav ( fet ) fisk . Anecdotal ytterligare förslag omfattar upp till 2000-4000 mg för höga triglyceridnivåer , enligt EnergyFirst.com .

Övriga rättsmedel

Andra huskurer , som noterats av hem rättsmedel för You.com , inkluderar : en matsked dagligen av en 50/50 blandning av indisk krusbär saft och honung ; äta en citrusfrukt en dag såsom citron eller grapefrukt ; äta " liberala " mängder av torra , rostade vattenmelon frön ; färsk persilja teblad ( 20gm av blad per 250 ml vatten) dricka 4 oz , 2 till 3 gånger per dag. Drick morotsjuice ( en 8oz glas två gånger dagligen ) . Drick spenat juice ( en 8 oz . Glas två gånger dagligen ) . Ät en banan varje dag . Drick en 8oz glas helmjölk varje dag .

Rauwolfia

Många moderna läkemedel har sina ödmjuka början i huskurer , bland dessa örten Rauwolfia serpentina [ alkaloid ( deserpidine ) ] , som är ett välkänt högt blodtryck medicin som heter Reserpin . Enligt Drugs.com , reserpin biverkningar är: problem med hjärtrytmen ( långsam hjärtrytm ) , kan orsaka depression, Parkinsonism liknande symptom , kan göra ulcerös kolit sämre och kan orsaka allergirelateradeandningsproblem . Medan örten inte är formulerad som medicinering , bör ändå försiktighet iakttas . Hem åtgärda växtbaserade förslag doserings inkluderar pulvrisera roten av Rauwolfia anläggningen . Använd 1/2 tsk , 3 gånger per dag .

Överväganden

Övriga hem avhjälpa behandling för högt blodtryck är att minska i vikt genom bra kost och motion . Minska stress och få tillräckligt med vila . Minska salt i din kost . Dessa är de vanligaste erbjuds tips och huskurer för att hjälpa till att främja bättre blodtryck och allmänna hälsa . Försiktighet bör iakttas vid intag av någon typ av åtgärd eller medicin . Forska för eventuella allergiska reaktioner , biverkningar och andra problem som en del av god egenvård . Diskutera allt du kan besluta att ta med din läkare för att förhindra interaktioner . Addera