Drick en kopp ekologisk sojamjölk blandat med 1 msk . av honung varje kväll innan sängen , den viktigaste naturliga läkemedel för behandling av nervinflammation . Sojamjölk är rik på lecitin, vitamin B och glutaminsyra , som hjälper till att tona och stärka nervsystemet.
2
Se rå morot och spenat juice dagligen . Morötter och spenat är rika på vitaminer och mineraler , som ofta visar sig saknas i de system för människor som lider av nervinflammation . Du bör dricka minst 10 oz.of morotsjuice och 7 oz . av spenat juice dagligen tills symtomen avtar . Addera 3
Ta kosttillskott som består av en kombination av vitaminerna B1 , B2 , B6 , B12 och pantotensyra . Denna kombination har visat sig kraftigt minska extrem smärta , svaghet och domningar orsakade av nervinflammation och ofta tar påverkar i så lite som en dag . Följ tillverkarens anvisningar för doseringsanvisningar .
4
Ät en kost rik på frukt och grönsaker , naturens bästa medicinen för behandling av nervinflammation . Eliminera livsmedel som främjar toxicitet i kroppen , till exempel kött, stekt mat , förädlade och förpackade livsmedel , raffinerat socker och mjöl samt stimulantia som kaffe , alkohol , tobak och även te .
5
Njut av en avkopplande Epson saltbad minst tre gånger i veckan . Lägg 2 koppar Epsom salt till ett varmt bad och njuta av hela 30 minuter för att slappna av stressade nerver . Du bör också bada de drabbade områdena flera gånger varje dag med varmt vatten och Epsom salter . Lägg bara till 1 msk . av salter till varje kopp varmt vatten och applicera med en mjuk handduk . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom