1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga tips för att bota Cold & Flu

Det finns en mängd olika naturliga tips för att bota förkylningar och influensa . Denna infektion vanligtvis överföras genom kontakt med vanliga objekt, till exempel dörrar , telefoner, hisspaneler och trappräcken. Regelbunden användning av dessa saker ökar sannolikheten att få infektionen för hand. Förkylning och influensa bakterier och virus kan också spridas genom kontakt med en annan person genom hosta , nysningar eller hand - till - handkontakt . Fakta

Förkylningar är övre luftvägssjukdomarsom kan orsakas av valfritt antal 200 virus . Det finns en miljard förkylningar i USA varje år . Mer än 200.000 människor är på sjukhus på grund av influensa och cirka 36.000 människor dör av influensarelaterade komplikationer , enligt Centers for Disease Control and Prevention .
Timjan

En naturlig alternativ till over-the -counter hostmedicin är timjan. De flesta människor är bekanta med dess användning som krydda . Den har ett rykte som en stimulerande att brässen . Denna körtel hjälper till att kontrollera immunförsvaret . Emellertid har det länge använts på den europeiska kontinenten som ett naturligt botemedel mot hosta . Dess egenskaper lösa upp slem , kväva hosta och ge lindring för feber , huvudvärk och halsont som normalt förknippas med förkylning och influensa ( Den Hur Herb Bok , 2007) . Addera Vitamin C

C-vitamin kan spela en viktig roll för att stödja immunsystemet och utveckling av friska vävnader . Den har ett starkt rykte om att vara en väldig kraft mot kyla . Det finns många livsmedel för att få C-vitamin , såsom grapefrukt , apelsiner och persikor . Röd paprika , kärnfria druvor och cantaloupemelon är också utmärkta naturliga källor till vitamin C. USDA : s kostråd gällande C-vitamin rekommenderar 90 mg för män och 75 mg för kvinnor dagligen .
Echinacea

En annan ört som har fått många pressklipp är echinacea . Alternativ medicin Review , volym 12 , 2007 , rapporterar att echinacea , som är utan tvekan den mest erkända supplement för förebyggande och behandling av förkylningar och influensa , används för en rad olika tillstånd från håravfall till cancer , med sin moderna ansökan om immun stöd . En kemisk egenskap som kallas properdin interagerar med immunsystemet för att öka koncentrationsnivå och skydda mot bakterier och virus strejker .
Vitlök

vitlök har länge varit med på listan av naturliga botemedel för förkylningar och influensa . Den har antibakteriella faktorer som stödjer immunförsvaret och ger motståndskraft mot bakterier och virus . Allicin är en aktiv ingrediens i vitlök som är en av naturens mest kraftfulla antibiotika . Många människor lägger vitlök till sina måltider för att bekämpa kortsiktiga symptom och bygga upp deras långsiktiga försvar . Lök har mycket likartade antivirala element till dem som finns i vitlök . Lök samt purjolök kan användas som ingrediens i många recept . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom