Innan du börjar Hoodia diet, är det viktigt att göra din forskning och förstå vad det är och hur det fungerar . Hoodia bantningspiller härrör från Hoodia Gordonii , en växt som finns i de torra regionerna i Sydvästafrika . Den P57 molekyl som finns inne i Hoodia gordonii anläggningen fungerar som en kraftfull aptitnedsättande . När intagna , de Hoodia bantningspiller släppa en kemisk förening som lurar hjärnan att tro att det redan har förbrukat tillräckligt med mat . När hjärnan tar emot dessa signaler det dämpar aptiten . Den Hoodia diet fungerar under antagandet att om aptiten förblir undertryckt , kommer mindre kalorier konsumeras , vilket slutligen resulterar i viktminskning .
Hoodia
Hela anledningen till att ta Hoodia bantningspiller är att äta mindre vid varje måltid . Av denna anledning är det viktigt att ta en dos av Hoodia före varje måltid . För att möjliggöra en korrekt tid för kroppen att bryta ner kapseln och släpp kemikalierna , ta Hoodia piller minst 45-60 minuter före varje måltid . Den Hoodia Produkten finns i både piller och flytande form . Välj vilken produkt passar dig , men förstår att resultaten varierar med varje produkt . Människor som tar antingen 100 procent ren Hoodia gordonii eller hög styrka Hoodia Liquid tre till fyra gånger per dag förlorar normalt ca 3 pounds per vecka . Personer som tar Hoodia Combo - Pack tre till fyra gånger per dag förlorar i genomsnitt 4 eller 5 pounds per vecka .
Diet
Hoodia bantningspiller är inte en komplett lösning för viktminskning . Den Hoodia piller bara dämpa aptiten . Så, om man är uppmärksam på din aptit och sluta äta när du känner dig full , bör kaloriintaget sjunka dramatiskt . Efter en viss tid , kommer denna minskning i kalorier leda till viktminskning . Men om du fortsätter att äta lika mycket eller mer än vanligt , du kommer inte att se resultat viktminskning . Det är viktigt att upprätthålla en sund och del - kontrollerad diet förutom att ta Hoodia bantningspiller ; detta är det enda sättet att säkerställa framgång med diet program . Ät mycket fullkorn, frukt och grönsaker , medan på Hoodia diet . Som med alla kost , undvika livsmedel som innehåller mycket mättat fett , socker och tomma kolhydrater . Drick minst åtta glas vatten per dag för att hjälpa avgifta och rengöra ditt system .
Motion
Som med alla diet , är det oerhört viktigt att lägga till en regelbunden motion rutin att ditt veckoschema. Sikta på minst fyra eller fem dagar av konditionsträning per vecka , tillsammans med 3-4 dagars styrketräning . Tala med din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram .
Överväganden
Hoodia är inte känt för att ha några negativa biverkningar , och det finns inga kända restriktioner för verksamheten , mediciner , mat eller dryck när du tar Hoodia bantningspiller . Däremot har Food and Drug Administration ( FDA ) utvärderades inte Hoodia för säkerhet, renhet och effektivitet . Dessutom finns det inga föreskrifter om tillverkning av växtbaserade kosttillskott . Därför är det viktigt att tala med din läkare innan du tar Hoodia bantningspiller . Drugs.com noterar särskilt att man inte ska ta Hoodia utan att först tala med din läkare om du har något av följande villkor: diabetes, hjärtproblem , blödarsjuka , blodkoagulering sjukdom , allergier , anorexi , bulimi eller någon annan ätstörning . Dessutom bör du tala med din läkare innan du tar Hoodia om du är gravid , planerar att bli gravid eller ammar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom