Det viktigaste steget mot viktminskning är att maximera en övergripande hälsa . Lägga vetegräs till en personlig diet har samma nytta av att lägga till en eller flera portioner grönsaker per dag . En kropp som är välnärda fungerar bättre än ett system utarmat av nödvändiga vitaminer och mineraler .
Vetegräs och hunger
För viktminskning , en av de mest betydande fördelar att konsumera vetegräs är att näringsrik mat fyller en person snabbare än " tomma kalorier " som finns i fetter och godis . Medan kroppen kan längta efter omedelbar tillfredsställelse av socker från ett livsmedel val såsom en chokladkaka , den långsiktiga önskan om saknade näringsämnen är mer fördelaktigt nöjd med frukt och grönsaker som innehåller mycket vitaminer , fibrer och naturliga sockerarter .
Wheatgrass som detoxifier
en av de ogrundade medicinska påståenden om vetegräs är att det renar både kroppen och i blodomloppet. Även om dessa påståenden är mestadels baserade på anekdotiska bevis , skulle detta innebära att vetegräs kan stöd i spolnings fett , metaller, fria radikaler och andra skadliga cancerframkallande ämnen från kroppen .
Vetegräs och Kalium
Vetegräs är hög i kalium , ett mineral krediteras med att förbättra muskeltonus och hudens kvalitet . Förutom att vara kosmetiskt fördelaktig , att upprätthålla en stadig intag av kalium är nödvändig för att bygga muskler och bränna kalorier .
Vetegräs och energi
Bortsett från att upprätthålla en hälsosam kost , motion är den näst viktigaste steget till att kontrollera vikten . Vetegräs , i kombination med en balanserad kost , är påstods öka energi i människor som konsumerar den regelbundet . Ökad energi leder till ökad aktivitet , vilket leder till en viktminskning regim . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom