1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Om Master Cleanse kost

Många väljer Master Cleanse kost för att uppnå en ökad energi , mental klarhet , fysisk hälsa och att få en samlad mer positiv attityd . Det är en bra metod för att snabbt gå ner i vikt och befria kroppen från gifter . Det finns negativa och positiva bieffekter som man bör känna till innan du använder någon form av diet , och tvister inom det medicinska och vetenskapliga området om denna diet är något att vara medveten om . Historia

Skapad av Stanley Burroughs 1941 , Master Cleanse diet har också kallats " citron rengöra, " " kändis rena " och " lönnsirapkost . " Det skapades ursprungligen som en avgiftning förfarande . Det tar ungefär 10 dagar och rids kroppen från skadliga toxiner och minskar kroppsvikten samtidigt . Det började en modefluga av detox diet som har varat upp genom dagens tider , med en topp under 2003 till 2007. Det har varit mycket kontroverser över kosten , och inte mycket har bevisats om det vid sidan av snabb viktminskning och spolning av toxiner .

Funktion

master Cleanse kost har använts i årtionden av kändisar , människor som vill gå ner i vikt snabbt för speciella händelser , människor som önskar en " andlig förbindelse " med sina kroppar , och de som vill avsluta en last såsom rökning , äta skräpmat , dricka alkohol eller koffein , eller använda droger . Det används som en detox för att befria kroppen av saker som hormoner, receptbelagda läkemedel , bekämpningsmedel , livsmedelstillsatser och andra ämnen som kan vara giftiga för kroppen och dess organ, såsom lever och njurar . Det har nyligen oftast använts som en viktminskning metod , särskilt eftersom välkända kändisar har firat offentligt hur bekvämt det är för viktminskning . Det rekommenderas av läkare för viktminskning , och en del experter säger att någon vikt förlorade med Master Cleanse kost kommer vinnas tillbaka i tiden .
Process

master Cleanse kost består av att dricka bara färsk citron eller lime juice blandat med cayennepeppar , lönnsirapoch vatten . Under den rena , som kan pågå i minst 10 dagar till högst 30 , förbrukar du bara denna dryck flera gånger om dagen ( i genomsnitt fyra ) och äter några fast föda . Det rekommenderas att dricka en senna eller kolon rensningen te varje kväll för att skapa regelbundna tarmrörelser , eftersom ingen fast föda tas in i kroppen . Efter önskad tid för rensningen kost , du sakta införliva livsmedel tillbaka i din kost och börja med juice , sedan lägga till soppor . En eller två dagar senare , få tillbaka grönsaker i din kost , sedan frukt , sedan nötter . Långsamt införliva mer näringsrik mat för större och fast värde i din kost och din vikt bör stanna av, och din kropp ska stanna giftfri för det mesta . Om du ursprungligen gjorde dieten bara för att gå ner i vikt för ett speciellt tillfälle och börja äta giftig och onyttig mat efter , kan det vara mycket svårt och ohälsosamt för matsmältningssystemet och kroppen .

Effekter

Negativa biverkningar är huvudvärk, uttorkning , cravings ( som kan särskiljas från hunger om du sugen ohälsosamma livsmedel ) , irritabilitet , trötthet ( eftersom din kropp använder mycket energi för att läka och rena ) , varm tarmrörelser ( eftersom du eliminera toxiner ) och fysisk värk, smärta eller kräkningar ( som bara förekommer i extremt giftiga människor ) . Positiva effekter är snabb viktminskning och en mängd gifter spolas ut ur kroppen . Människor som har haft framgång på Master Rengör har rapporterat att det totalt sett har ökat sin energi och hälsa , hjälpt dem i att förlora oönskade vikt , ökad sexuell uthållighet , rensat upp akne och skärpt syn . Vissa användare har även hävdat att kosten har hjälpt kroniska sjukdomar eller till och med botas sjukdom , men detta är inte bekräftat av läkare .

Teorier /News Spekulationer

Friska människor gör inte behöver delta i detox dieter , såsom master Cleanse , eftersom kroppen är normalt programmerad för att bli av med gifter i kroppen, lungorna , levern och njurarna på en daglig basis . Läkare har stött att denna diet har inga bevisade effekter förutom viktnedgång . Dessutom kan med hjälp av diet under en längre tidsperiod beröva kroppen av viktiga vitaminer och mineraler , och ger mycket färre kalorier än nödvändigt för normal kroppsfunktion. Det är emellertid möjligt att den fullständiga spola av de system kan befria kroppen av skadliga bakterier , oberoende , samtidigt som de goda bakterierna och ge vissa näringsämnen från ingredienserna. I slutändan finns det ingen vetenskaplig eller medicinsk forskning som backar upp Master Cleanse diet , även om vissa läkare inte dela ut det till patienter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom