1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Torkad frukt Närings Fakta

Torkad frukt har en koncentrerad mängd frukt socker , vilket gör det en bra energikälla . Det kan också vara rik på vitaminer och mineraler . Den uttorkning processen gör också frukten mer kaloririkaän färsk frukt , så det är viktigt att uppmärksamma den torkade frukten är kaloriinnehållet och portion . Russin

En 1 - oz . del av russin innehåller 84 kalorier , 0 g fett , 22 g kolhydrater , 1 g fiber och 1 g protein .

Tranbär , Sötad

A 1 -oz. del av torkade och sötade tranbär innehåller 86 kalorier , 0 g fett , 23 g kolhydrater , 2 g fiber och 0 g protein . Addera ditt aprikoser

En 1 -oz. del av torkade aprikoser innehåller 24 kalorier , 0 g fett , 6 g kolhydrater , 1 g fiber och 0 g protein
ananas

A 1 . - oz . del av torkad ananas innehåller 85 kalorier , 1 g fett , 19 g kolhydrater , 1 g fiber och 0 g protein
Bananas

A 1 . - oz . del av torkade bananchipsinnehåller 147 kalorier , 9,7 gof fett , 16,5 g kolhydrater , 2,2 g fiber och 0,65 g protein . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom