Fräs grönsaker i en panorera med mycket låg värme . För att göra detta behöver du ca 1/4 kopp vatten i pannan . Detta recept kräver 1 kopp hackad lök , 2 klyftor hackad vitlök , 1 kopp zucchini skivad och en 8 ounce paket med skivade champinjoner . Sätt alla dessa ingredienser i en kastrull för att låta det sjuda täck med ett lock . Kom ihåg att smaka av antingen salt eller en saltersättning .
2
När grönsakerna är mjuka , tillsätt tomater den 16 ounce kan av tomater och två 6 uns burkar av tomatpuré . Enkla tips innan du lägger pastan om såsen är för bitter sockra tomatpuré med socker eller en sockerersättning beroende på vilket som är att föredra . Endast tillsätt ca 2 teskedar socker till pastan . När du har pastan och tomaterna hur du gillar dem lägga dessa ingredienser i de planteras låta allting koka och blanda together.This bör inte ta längre än 20 minuter för planteras och sås för att vara redo .
Billiga 3
i en separat skål , placera 15 uns av fettfri keso och 1 paket hackad spenat tina och rinna av . Blanda ihop dessa poster .
4
Spraya 9x12 pan med din non-stick matlagning spray .
5
Sätt ett lager av okokta nudlar ner först . Ta sedan veggie mix lagret och placera ca 1/3 ovanpå nudlarna .
6
Varva keso och spenatblandningenovanpå veggie mix. Uttryckt på ett annat skikt av nudlar ovanpå nu och fortsätta att upprepa processen för ett skikt av nudlar vegetarisk mix och sedan keso och hackad spinach.But när man har en färdig produkt ta lite av såsen från Veggie blandning och sprida det ovanpå det sista lagret av lasagne nudlar strö din mozzarellaost på .
7
Täck pannan med aluminiumfolie sätta några små hål i folien för att kunna laga mat snabbare men inte bränna . Temperaturen i ugnen bör vara cirka 375 grader i ca 25 minuter . Lasagne kan avslöjade efter 25 minuter och gräddas i ytterligare 10 minuter så att osten smälter. Efter lasagne är helt klar , måste du låta det sitta i 10 minuter för att svalna . Detta bör vara cirka 8-10 portioner lasagne . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom