1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vitaminer för Facial - hårväxt

Facial - hårväxt förekommer oftast hos män . Det drag resultatet av könsdimorfism mellan män och kvinnor . Inte alla män odla ansiktshår , dock, och några män endast uppvisar gles ansikts - hårväxt . Antalet hårsäckar i ansiktet ökar inte med vitamin användning, men vissa vitaminer gör öka tjockleken och tillväxten av hår . Vitamin A och C

Vitamin A och C främja produktionen av talg. Kroppens talg smörjer och återfuktar håret , vilket gör att håret ska visas mer frodig och tjock . Livsmedel som spenat och mangold innehåller betydande mängder av vitamin A och C. C-vitamin är vattenlösligt , men kroppen lagrar fettlösligavitamin A. Var medveten om när du tar kosttillskott som konsumtion av överdriven vitamin A kan orsaka håravfall , enligt WebMD . Addera vitamin B12

Hår kräver vitamin B12 för en sund tillväxt . Kroppen lagrar inte vitamin B12 eftersom vitamin är vattenlösligt . Kroppen evakuerar överskotts B12 via urinen . Vitamin B12 gynnar användaren mest när en liten mängd tas ofta. Livsmedel rika på B12 inkluderar nötkött , mjölk , ost och vetegroddar .
Biotin

Biotin , ett annat vattenlösligt B-vitamin , fungerar som en stor byggnad - block i håret sammansättning . Läkare rekommenderar även biotin kosttillskott eller biotin - rik kost till patienter som lider av håravfall . Livsmedel som innehåller höga halter av biotin inkluderar ägg och baljväxter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom