1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vitaminer som orsakar Hår & Nail Growth

Väntar på hår och naglar att växa kan vara en mödosam process . Genom att lägga till enkla vitaminer i din kost kan du öka tillväxten av ditt hår och naglar . Det kommer inte att ske över en natt , men med konsekvent användning av vitaminer du att märka hår och naglar som inte bara växer snabbare men också växer i friskare . B-vitaminer

Brist på B-vitaminer kan orsaka naglar att inte bara bristen på tillväxt , men de kan också bli skör och går lätt sönder . Brist på B12 specifikt kan orsaka naglar att vara mörk och torr . B-vitaminer är också avgörande för hår hälsa , att förebygga brott och främja ny tillväxt . B12 kan tas som en vitamin av sig själv eller kan finnas i musslor , lever, fisk , ägg och ost , bland andra livsmedel .
Protein och folsyra

genom att öka ditt protein och folsyra intag , kan du göra ditt hår och naglar att växa snabbare . Om du saknar protein och folsyra , kommer du att vara mer mottagliga för hänga naglar och kan se vita band över dina naglar . Addera Bästa Vitaminer för Nails

MSM är en bra vitamin för att orsaka spik tillväxt . MSM finns i många växt-och djurvävnader . MSM hjälper Nourish hår, naglar och hud . Biotin är ett vitamin känd för medhjälp i hår och naglar tillväxt . Omega- 3 fiskolja är en annan stor vitaminkällaom du funderar på att få snabbare din nagel och hårväxten .
C-vitamin och C hårväxt

Vitamin specifikt är till hjälp när växer håret som det stöd i hårbotten cirkulation och hälsa , enligt Phillis Balch , CNC . Ett direkt resultat av detta är friskare hår , mindre brott och snabbare tillväxt .
Bästa Vitaminer för hår tillväxt

Svavel hjälper till med tillverkningen av keratin , som är viktigt för att växa ut håret . Det bidrar också till att främja tjockare och glansigare hår . Jod som ett mineral hjälper till att reglera sköldkörtelhormon , vilket förhindrar håravfall och torrt , sprött hår . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom