1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur får C-vitamin från nypon

Nypon , även kallad ros frukter , är rosenbuskar " frökapslar . De är inte allmänt erkänd eftersom de flesta trädgårdsmästare tenderar att beskära döda eller döende blommor för att uppmuntra anläggningen att producera fler blommor . Men om du lämnar dessa döende blommor ensamma , de kommer så småningom att producera en liten röd frö boll ungefär lika stor som en stor blåbär eller körsbär , beroende på sort av rosenbuske . Fåglar älskar dessa frö bollar , men de är inte bara för fåglarna . Nypon är extremt höga i C-vitamin , som forskarna tror kan förhindra allvarliga hälsoproblem som hjärtsjukdomar , grå starr , tandköttssjukdomar och även cancer . Inte alla av dessa fynd är avgörande , men det är allmänt erkänt att de genomsnittliga vuxna bör konsumera lite C-vitamin varje dag . För att avgöra exakt hur mycket du ska få , kontakta din läkare eftersom detta belopp är starkt präglat av hälsa och livsstil . Nypon kan framställas på många olika sätt och är ett utmärkt sätt att få din C-vitamin i en naturlig form snarare än från att ta ett piller . Detta är vad du behöver
skalkniv
Rose höfter
Sil
Pot
Skärbräda
Visa fler Instruktioner
1

Klipp av stam och blomma ändar. Dessa är på " topp " och " botten " av nypon , där den används för att fästas på busken och där blomman som används för att fästas på nypon .
2

Klipp rosen höften i halv . Tryck på nypon lätt på skärbräda , sedan skär upp den . Din kniv måste vara mycket vassa för att undvika att helt enkelt krossa frukten . Addera 3

Ta bort fröna . Du kan skrapa ut dem med en kniv .
4

Koka nypon för att göra ett te . Koka 10-20 nypon i 3 koppar vatten . De kommer att skapa en halvsöt infusion som du kan dricka och som är laddad med vitamin C. Bara stam ut frukten innan du dricker .
5

Torka nypon för att göra ett krispigt , nöt -liknande godis. Du kan torka nypon genom att sprida ut dem i solen eller baka dem i ugnen tills de är knapriga . De är precis som alla andra torkad frukt och kommer att hålla på obestämd tid . Du kan belägga dem med brunt socker och smör om du vill innan torkning för att göra dem lite sötare .
6

Servera nypon i en fräsch sallad . Nypon är en stor garnering för en sallat sallad eller du kan basera hela sallad runt dem . Recept liknar äpple sallad recept är ett bra sätt att tjäna nypon. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom