1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur bli av dränering på morgnarna

Slem är ett viktigt ämne som näsan och halsen producerar för att smörja näsgångarna och fälla och förstöra främmande ämnen, såsom allergener , bakterier och virus . Däremot kan överskott slem bygga upp eller förtjockas på grund av bihåleinflammation , allergi eller förkylning , blir svårt att ta bort . Baksnuva eller dränering , uppstår när överflödigt slem rinner ner på baksidan av halsen . Dränering kan orsaka irritation i halsen , hosta eller lust att rensa strupen för att ta bort slem . Dränering är oftast värre på natten eller på morgonen , men du kan oftast förhindra eller lindra det lätt . Instruktioner
1

Använd en luftfuktare för att fukta luften i ditt sovrum över natten . Fukt hjälpmedel i gallring slem .
2

Sov med dina kuddar upptryckt eller använda en förhöjd kontur kudde att hålla dränering från att rinna ner på baksidan av halsen . Addera 3

återfukta sig själv genom att dricka vatten och andra vätskor under hela dagen . Rätt vätskebalans hjälper till att hålla slem tunn så att det rinner lättare .
4

Använd over - the-counter saltlösning nässpray eller nasal bevattning ( t.ex. en nasal skölj kit eller Neti potten ) genom att följa instruktionerna på förpackningen . Besprutning eller skölja näsgångarna kan hjälpa avlägsna överskott slem eller irriterande ämnen som bidrar till dränering . Medline Plus varnar dig att inte använda saltlösning nässpray oftare än tre dagar på och tre lediga dagar , om inte din läkare .
5

Ta en over - the-counter slemlösande ( t.ex. guaifenesin ) att tunna slem , eller ta en antihistamin eller avsvällande medel för att reducera mängden av slem produceras. Din läkare kan rekommendera en lämplig over -the-counter medicin för dig . Tänk på att en del över disk antihistaminer eller avsvällande medel har biverkningar såsom dåsighet , eller kan interagera med andra mediciner du tar .
6

Kontakta din läkare om dräneringen är gul eller grönt , särskilt om det åtföljs av sinus smärta eller feber . Denna färg kan signalera en viral infektion, såsom en förkylning, eller en bakterieinfektion. Antibiotika kan behandla bakterieinfektioner endast , och din läkare kan förskriva eller rekommendera andra behandlingsalternativ för att lindra virus- infektion symptom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom