Varmt eller kallt för artrit smärta

Att behandla artrit smärta är ofta en process av försök och misstag . Vare sig för att bäst hantera smärta med is , värme eller både och kan vara förvirrande , men att välja den bästa behandlingsalternativetär möjlig . Vilken behandling är bäst?

Både varma och kalla behandlingsmetoder för artrit smärta ger olika typer av lättnad , vilket gör dem båda lika lämpligt .
Hot Behandling

värmen från en värmebehandling slappnar muskeln som omger den inflammerade leden och ökar blodcirkulationen till området . Båda resultaten kommer tillfälligt lindra smärta .

Kylbehandling

Isbildning värkande leder minskar inflammation och bedövar området , som ger smärtlindring .

vad man ska använda

varm behandling , torr värme från en värmedyna eller lampa eller fuktig värme från ett varmt bad eller varma omslag kan användas . Kylbehandling kan appliceras med is förpackningar , frysta wraps eller till och med en påse frysta ärtor . Använd aldrig varma eller kalla behandlingar för mer än 15 till 20 minuter per session , och se till att huden återgår till sin vanliga temperatur innan de behandlar området .
Vad veta

Innan du använder varm eller kall behandling , se till att huden är torr och obruten , och aldrig placera en varm eller kall pack på bar hud ( linda in i en handduk först ) . Använd aldrig krämer , lotion eller andra aktuella lösningar på huden samtidigt som en varm eller kall behandling . Addera