Rotator Cuff Behandling

Om du letar efter några av de största rörelseomfång i kroppen har att erbjuda , inte leta längre än din rotatorkuffen , som stabiliserar axeln genom att ansluta överarmen ben och skulderbladet . Den rymmer också bollen i överarmen på plats i sockeln . När en skada inträffar , behöver rotatorkuffen uppmärksamhet och behandling . Den typ av behandling beror på skadan den har fått . Signifikans

Rotatorkuffen behandling kommer att variera beroende på den skada som gjort till manschetten. Vissa skador kan vara enkla inflammation i muskeln , samtidigt som andra skador kan vara allvarliga partiella eller kompletta muskel tårar , som kräver kirurgi . Även om de flesta skador på rotatorkuffen kan läka på egen hand med egenvård och sjukgymnastik , det finns tillfällen när denna behandling inte är tillräcklig , vilket gör det viktigt att veta vilka typer av skador och när man bör söka läkarvård .

Kronisk Tear

Denna skada blir värre under en period av tid på grund av en aktivitet som påverkar muskeln. Det drabbar oftast de som har yrken som målning eller spela sporter som baseball som kräver repetitiva overhead rörelser . Målet med behandlingen är smärtlindring , åstadkommit med vila och over-the - counter läkemedel inklusive Tylenol eller ibuprofen . Om smärtan inte blir bättre med tiden , kan läkaren ordinera steroidinjektioner , mer känd som kortison skott , och sjukgymnastik .
Akut Tear

skada uppstår oftast när en plötslig , kraftig kraft appliceras mot armen eller axeln , som när du försöker att stoppa dig från att falla eller du faller på axeln själv . Den bästa initial behandling för en akut tår är tillämpningen av is i 15 - till 20 - minuters intervall under dagen , för de två första dagar. Detta , tillsammans med antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen eller Aleve , kommer att minska svullnad och smärta. Stöd axeln i en sele under dagen kommer också att ta bort stress från rotatorkuffen muskler . Denna typ av skada kräver oftast operation inom de första tre veckorna för att reparera senor . Detta kan dock endast fastställas med diagnostiska tester såsom en MR .
Tendinit

rotatorkuffen skada är vanligare bland äldre , eftersom det beror på en degeneration av musklerna eller repetitiva rörelser från den dagliga verksamheten. Initialt bör is förpackningar tillämpas för 20 minuter under hela dagen , tillsammans med antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen och användningen av en sele för att stödja rotator cuff . Det finns mer allvarliga fall av tendinit som kräver steroidinjektioner , tillämpningen av värme förpackningar gång is förpackningar har använts i två dagar , följt med passiva utbud av rörelsemönster övningar som syftar till att öka mängden rörelse i axeln långsamt utan att lägga alltför mycket stress på rotatorkuffen . Dessa övningar är vanligtvis utförs med en sjukgymnast .
Egenvård

När du skadar din axel , är smärtan inte alltid en indikation på exakt vilken typ av skada du har lidit . Därför kan du prova några egenvård behandlingsmetoder för de första dagarna innan du går till närmaste akutmottagning eller läkarmottagning . Vilar alltid axeln i en sele för att avlasta någon stress eller press och tillämpa is förpackningar för 15 - till 20 - minuters intervall , tre gånger om dagen . Att ta antiinflammatoriska läkemedel kommer att hjälpa till med smärta och svullnad , och om det efter två eller tre dagar smärtan inte har förbättrats , kan du inte lyfta armen över huvudet eller att du inte kan arbeta , bör du söka medicinsk vård och behandling .
Addera