Hur bli av hes röst för Singers

En halsont och hes röst är olägenheter för vem som helst , men de är särskilt påfrestande för sångare . Sångare upplever röst förlust av samma skäl någon gör , sjukdom eller överanvändning . Dock är standarden för vokal wellness olika för röstkonstnärer. De förlitar sig på sina instrument för att uppnå konstnärliga kompetensen . Behandling för hals krämpor är mer aggressiv för vokalister , som följd . Med fokuserad behandling , bör de ha några problem att återfå sin fulla oktav på nolltid . Detta är vad du behöver
Tea
Soup
Honey
halstabletter
Over - the-counter mediciner
Visa fler Instruktioner
1

Besök en läkare så snart som din röst blir hes . En läkare är bäst rustad för att berätta vad som är fel , vad som orsakade irritation och hur man bäst för att avhjälpa problemet . Han kan också bestämma hur länge du bör räkna med att ha minskat förmågor .
2

Behandla den primära tillstånd som orsakade heshet , när så är lämpligt . Om en kall ledde till förlusten av din röst - behandla kylan också - . Istället halsen ensam Addera 3

Vila din röst . Alla människor har svårt att vila sina röster , men nedtystade sångare kan känna sig vilse i sin helhet , men trots vila det bästa botemedlet . Försök att inte tala alls . Begränsa din kontakt med andra människor , så att du inte är tvungen att prata . Ju mer du vilar , desto snabbare kommer du att återfå din styrka .
4

Undvik viskande . Whispering lägger större belastning på stämbanden än att prata : Det kommer bara att förvärra ditt tillstånd
5

Håll halsen varm . . Ta varma duschar . Konsumera varma vätskor som te och soppa . Värme är lugnande och främjar reparation . Dessutom har varm luft vanligen högre fukthalt än kall luft . Torr luft är skadlig för stämbanden . Håll dig varm och släckt för att främja en snabb återhämtning . När du återvänder till praktik , göra det i varma miljöer - med begränsad eller ingen luftkonditionering - för att skydda halsen
6

Använd åtgärder som honung , halstabletter och over-the -counter halsen . medicin för att lugna halsen . Addera